Лячэнне і ўмовы

Здольнасць нашага арганізма належным чынам аднаўляцца становіцца ўсё больш складанай задачай з узростам. Гэта называецца дэгенерацыяй. Тканіны, якія ўваходзяць у склад суставаў, якія часцей за ўсё выкарыстоўваюцца на працягу ўсяго жыцця, такія як тазасцегнавыя і каленныя, з'яўляюцца аднымі з першых, якія падвяргаюцца ўздзеянню гэтай з'явы. Астэаартоз - распаўсюджанае захворванне, якое сведчыць аб сваёй цяжкасці.

 

Храстковыя паверхні (меніскі), якія пакрываюць і абараняюць кропкі ціску сустава, пагаршаюцца, агаляючы касцяныя паверхні калена, якія больш балючыя, чым храсток.

 

Вядома, усё гэта не абыходзіцца без выдаткаў. Астэаартоз, найбольш распаўсюджаны тып артрыту, - гэта дысбаланс, які суправаджаецца ўласным наборам праблем. Фактычна гэта самая распаўсюджаная прычына дыскамфорту ў каленях у дарослых старэйшых за 50 гадоў. З іншага боку, навука і тэхналогія аб'ядналі намаганні, каб дапамагчы людзям з астэаартоз, з мэтай паменшыць сімптомы і, перш за ўсё, палепшыць іх якасць жыцця.

 

Médicus рэкамендуе вам даведацца больш пра гэта захворванне ў гэтым артыкуле, а таксама пра шматлікія даступныя варыянты лячэння.

 

 

 

Якія прычыны астэаартоз каленнага сустава?

У той час як некалькі фактараў спрыяюць развіццю артрозу каленнага сустава (таксама вядомага як гонартрозу), узрост, безумоўна, з'яўляецца найбольш важнай умовай для яго пачатку. Аднак коранем праблемы застаецца зношанасць храстка. Гэты знос выкліканы рознымі прычынамі, у тым ліку працяглай нагрузкай, атлусценнем, праблемамі паставы, спадчыннасцю і інш.

 

У гэты час няма спосабу «вылечыць» астэаартоз. Аднак існуюць альтэрнатывы лячэння болю, якія дапамагаюць палегчыць дыскамфорт і палепшыць натуральную функцыю каленнага сустава.

 

Давайце праверым, ці супадаюць вашы сімптомы з найбольш распаўсюджанымі прыкметамі і сімптомамі артрозу.

 

 

 

Прыкметы і сімптомы гонартрозу

Першы крок у распрацоўцы эфектыўнай стратэгіі лячэння артрозу каленнага сустава - распазнаць сімптомы. Пацыенты з астэаартоз звычайна адчуваюць боль, якая ўзмацняецца пасля фізічнай актыўнасці (хада, перамяшчэнне або спуск па лесвіцы і г.д.) або пасля перыяду нерухомасці (напрыклад, ноччу).

 

Хоць прыкметы і сімптомы артрозу каленнага сустава адрозніваюцца ад чалавека да чалавека, найбольш распаўсюджаныя сімптомы даволі аднастайныя. У ідэнтыфікаваных людзей асабліва часта назіраюцца скаванасць, дыскамфорт, запаленне і абмежаванне рухомасці здзіўленага сустава.

 

Больш інфармацыі аб гэтых сімптомах можна знайсці тут:

Скаванасць суставаў: магчыма, вы заўважылі, што ваша калена адчувае сябе жорсткім пасля доўгага сядзення або калі вы прачынаецеся раніцай. Іншымі словамі, вы не можаце перамяшчаць яго так свабодна, як хацелася б. Праз 20-30 хвілін скаванасць звычайна праходзіць.

Прыпухласць: тканіны сустава губчатыя, цёплыя і часам значна ацякаюць пры дакрананні. Запаленне выклікае назапашванне вадкасці ў суставе, што выклікае ацёк.

Боль у суставах больш вострая, чым скаванасць, калі ваша калена падвяргаецца большай або менш інтэнсіўнай нагрузцы. Тады, калі вы адчуеце сябе спакойна, вы адчуеце сябе лепш. Генетыка, якасць перыферычных тканін (цягліц, звязкаў і г.д.), ежа і нават настрой могуць уплываць на тое, наколькі моцна вы адчуваеце боль.

Тыповыя адчуванні і трэск: Пацыенты часта адзначаюць адчуванне «рыпучага» ў каленных костках. Акрамя таго, у пацыентаў з астэаартоз больш чутныя трэскі, чым звычайна.

Нестабільнасць і дысфункцыя суставаў: вы можаце заўважыць, што ваша калена не згінаецца так далёка, як трэба. Таксама можа быць, што ён не рэагуе на вашы загады так добра, як раней. Перыферычныя суставы, такія як сцёгны і лодыжкі, таксама могуць выяўляць прыкметы нестабільнасці або дысфункцыі ў выніку кампенсацыі вашага дыскамфорту. У пацыентаў, якія пакутуюць астэаартоз каленнага сустава, часта развіваецца слабасць галёнкаступнёвага сустава, боль у тазасцегнавым суставе і іншыя анамаліі суставаў.

 

 

Як справіцца з болем пры астэаартоз каленнага сустава

У залежнасці ад пацыента, яго ладу жыцця, узросту, але галоўнае - ад прагрэсавання артрозу каленнага сустава, можна выкарыстоўваць розныя метады лячэння болю пры гэтай запаленчай паталогіі. Médicus прапануе тры правераных метаду палягчэння і прафілактыкі ўзмацнення болю пры артрозе каленнага сустава:

 

 

 

Невялікія змены ў ладзе жыцця

Агульнапрызнана, што лад жыцця пацыента ўплывае на лячэнне яго сімптомаў, калі ў яго артроз каленнага сустава.

 

Рух з невялікім уздзеяннем на суставы - добрая тэхніка для зняцця болю і паляпшэння рухомасці каленнага сустава, здзіўленага гонартрозу. Плаванне і практыкаванні на паветраным шары - два прыклады трэніровак з невялікім уздзеяннем, якія могуць дапамагчы палепшыць стан тканін сустава.

 

Акрамя таго, паколькі нашы калені паглынаюць вялікую вагу падчас нашых рухаў, залішняя вага не дапамагае палегчыць боль, выкліканую артрозам. Для людзей з залішняй вагой мэтазгодным варыянтам з'яўляецца праграма пахудання пад наглядам. Варта таксама адзначыць, што гэта спрыяльна ўплывае не толькі на правільнае лячэнне сімптомаў, звязаных з артрозам каленнага сустава, але і на агульны стан здароўя!

 

 

 

Нашэнне артэза для ступні

Артэз для ступні - гэта вырабленае на заказ прыстасаванне, якое апранаецца пад ступню ў абутку. Яго галоўная мэта - зняць непрыемныя адчуванні за кошт зніжэння ціску. Такім чынам, нагрузкі больш выгадна пераносяцца на суставы ніжніх канечнасцяў. У выніку для многіх людзей з гонартрозу артэз для ступні з'яўляецца выдатнай альтэрнатывай для лячэння болю.

 

 

 

Рэкамендуецца выкарыстанне накаленніка.

Мэта артэза для каленнага сустава - павялічыць прастору паміж паверхнямі костак каленнага сустава. Нарэшце, трэнне паміж гэтымі канечнасцямі памяншаецца, што ляжыць у аснове болю, звязанай з артрозам каленнага сустава.

 

 

 

Не сумнявайцеся.

Дыскамфорт пры астэаартоз каленнага сустава можа хутка вывесці пацыента з ладу. Добрая навіна заключаецца ў тым, што на рынку даступныя рашэнні, распрацаваныя спецыялістамі. Рашэнні, якія адначасова эфектыўныя і практычныя!

 

Пракансультуйцеся з кампетэнтным ортопедом, каб вызначыць, якія метады лячэння найбольш прыдатныя.