калі вы выходзіце з васьмі дарослых, як правіла, з дзяцінства няўстойліва хадзіць і ўвайсці ў звычку выцягваць насок, хоць гэта вельмі часта, але не вельмі добра, аказала вялікі ўплыў на знешні выгляд дарослых. Дарослыя ўсведамляюць сур'ёзнасць таго, што час выхаду на ногі можа быць вельмі шкадаваным, тут невялікі макіяж, каб пазнаёміць з прычынай, якая выклікае па-за васьмі і шкоды, а таксама метадам выпраўлення.

прычына, якая выклікае па-за васьмі

а, генетычныя фактары. Бацькі маюць вечарыну ўнутры або звонку, нарадзіла дзіця, верагодна, будзе адным з іх.

2, сіла ногі і шчыкалаткі. У спрынце, такога роду з'ява асабліва відавочная, некаторыя аднакласнікі, каб бегчы хутка, проста спрабуюць вельмі моцна штурхаць пасля, дзве нагі ўнутр або мімавольна.

тры бегаць/хадзіць, не займаць правільнай паставы.

4, уплыў асяроддзя пражывання.

пяць, студэнты, якія ўдзельнічалі ў навучанні танцавальнага майстэрства, ёсць насок вонкі.

6, прычыны фарміравання выпрабаванняў і малых, калі казаць пра з маленькіх дзяцей. Некаторыя маці будуць шпацыраваць раніцай і ўвечары, каб вымераць, разумны дзіця ці не, таму ён вельмі хоча, каб дзіця вучыўся хадзіць. Паколькі цела дзіцяці на стадыі развіцця, трываласць ступні недастатковая, малыя і ногі стаяць, натуральна, паасобку, робяць вобласць ступні пашыранай, каб павялічыць намаганні, каб прадухіліць падзенне, у выніку ногі аддзеленыя ад натуральнай паставы.

7, няхай дзіця насіць падчас маляняці цвёрды скураны абутак не з'яўляецца навуковым. З-за таго, што дзіцячая ступня мяккая, трываласць плоці слабая, скураны абутак цвёрды і цяжкі, у дзіцяці ўзнікае адчуванне фіксаванай абутку, з часам гэта скажае хаду. Нагадвайце маці, на стадыі маляняці насіць тканкавы абутак - лепшы выбар.

восем, таму што дзіцячае цела кальцыя, кальцыевых кампанентаў костак сама па сабе нізкая, у спалучэнні з хадой і стоячы для косці ціску, лёгка зрабіць двухбаковы падуздышны сустаў, з'ява вонкавых кропак, утвараюць насок вонкі. Такім чынам, маці павінна звярнуць увагу на тое, не дазваляйце дзіцяці малога кальцыя рана даваць шум, своечасова забяспечваць дзяцей дастатковай ежай, якая змяшчае багатыя бялком, кальцыем і вітамінам D, як выходзіць на вуліцу на сонца, дапамагае засваенню кальцыя, прадухіляе рахіт .

якая шкода за межамі васьмі

Па-першае, сфармаваць палец на назе ёсць шмат прычын, некаторыя людзі з-за дрэннага асяроддзя пражывання, а таксама з-за недахопу кальцыя ў косці, або дрэнная прычына, калі гэта выклікана некалькімі прычынамі для гэтага палец, то людзі будуць ліквідаваць гэтыя фактары, арганізм чалавека не хапае кальцыя і дісплазію костак маюць патрэбу ў лячэнні.

пальцы ног і кіфоз, лук, лук, дрэнная хада, гэта паўплывае на прыгажосць асобы, уражанне не добрае для іншых, калі вы працуеце, і заводзіць сяброў будзе перашкаджаць, разумовы светапогляд добрыя людзі атрымліваюць добрую працу рызыка большая.

але калі фізічнае здароўе людзей у доўгатэрміновай перспектыве будзе закранута, на доўгі час пасля калена ў афшоры ногі з'явяцца з ног, на гэты раз будзе боль у каленях, што таксама паскорыць дэградацыю чалавека сустаў цела. У кітайскай медыцыне кут, насок вонкі можа таксама выклікаць ныркі, селязёнку, печань, дрэнны крывацёк, кровазабеспячэнне мозгу.

як выправіць пераходную хаду

першы тып: '

паводніцкія асновы: ляжце на спіну на ложак, сагніце тазасцегнавыя суставы ў каленях, спачатку павольна павярніцеся да левага боку таза, у той жа час будзе пацягнуты да правага кручэння пляча. Цела назад прама, а затым павольна направа кручэння таза, плячо ў левы бок верціцца ў той жа час. Паўтарыце 3 ~ 5 разоў. Другі тып:

крокавы метад

асновы паводзін: стоячы, дзве нагі на шырыні плячэй. Спачатку зафіксуйце левы дыбачок наперад, затым правую нагу ступіце наперад і назад 20-30 разоў, таксама трымайце пальцы наперад. Затым, зафіксаваўшы правую нагу, левая ступіла наперад і назад 20-30 разоў зноў і зноў.

трэці тып: несці дастатковы метад

паводніцкія асновы: седзячы на ​​крэсле, абедзве рукі натуральным чынам пакладзеце на сцягна, ступні ляжаць на падлозе, насок у кірунку медыяльнага павароту, затым падніміце пятку, трымайце 5-10 секунд, паўтарыце 3-5 разоў.

4: метад захопу

паводніцкія асновы: працягвайце сядзець на крэсле, ступні ляжаць на падлозе, а затым паўтарыце суставы пальцаў ступні 20-30 разоў. Таксама можна зрабіць першы крок з ручніком, потым схапіць ручнік пальцамі ног 20-30 разоў.

пяты тып: прамалінейны метад

асаблівасці паводзін: дзве прамыя лініі на малюнку на зямлі, адлегласць паміж дзвюма лініямі для гарызантальнага ўдару, патрабуюцца пятка і насок на кожнай з прамой лініі, ад малога да вялікага, ад павольнага да хуткага, ідзіце прама на працягу трох хвілін .

тып 6: кліпавая каліграфія

паводніцкія асновы: стоячы, прамая сошка і падыход, а затым пакласці кнігу паміж маіх ног. Ногі заціскаюць калені, робяць кнігу заціскам, доўжыцца 5 ~ 10 хвілін.