«Астэаэндыт пяточной косткі» - гэта своеасаблівае захворванне ступні і галёнкаступнёвага сустава, якое сустракаецца ў школьным узросце, але яно рэдка абмяркоўваецца ў медыцынскай прафесіі. Калі ў вашага дзіцяці невытлумачальна баляць пяткі, ці гэта боль узмацнення? Ці падэшвеннай фасцыі? Ці гэта астэаэндыт?

Сакрэт паміж «дошкай росту» і ростам

Многія людзі павінны мець падобны вопыт у працэсе сталення: у перыяд палавога паспявання бацькі паўсюль будуць шукаць рэцэпты для бесперашкоднага росту дзяцей, шукаць рэцэпты, якія могуць спрыяць росту і развіццю дзяцей, каб дзеці раслі хутчэй, вышэй!

Аднак некаторыя дзеці могуць перыядычна адчуваць боль у пятках падчас гэтага працэсу. Раней гэта адносілі да «болі росту» і нават самазадаволена думалі: «Гэта павінен быць сакрэтны рэцэпт, які спрацаваў, каб дзіця расло даўжэй. Занадта хутка баліць…”

Такім чынам, што такое рост? З пункту гледжання спецыялістаў па стопах і галёнкаступнёвых суставах, боль пры росце - гэта дзіўнае паняцце.

У касцях канечнасцяў і целах пазванкоў дзяцей размешчаны так званыя пласцінкі росту, якія аказваюць эфект павышэння значэння і дзялення. Гэта залог дзіцячага «росту». Пласцінка росту кожнага сустава мае свой цэнтр акасцянення (у Японіі яго называюць канчатковым ядром), які з'яўляецца ва ўзросце ад чатырох да сямі гадоў і зачыняецца ў шаснаццаць-семнаццаць гадоў. Пасля закрыцця людзі больш не будуць расці. Вядома, знешні выгляд і час закрыцця цэнтраў акасцянення ў розных аддзелах розны.

Такім чынам, так званы рост з'яўляецца тое, што рост пласціны быў шчыльна зачынены і становіцца сталым стане. Калі мы дасягнем гэтага стану, мы больш не будзем расці вышэй. Дык чаму ж паняцце росту ілжывае? Гэта прычына! Бацькі рабілі ўсё магчымае, каб даць дзецям расці, але замест гэтага дазвалялі пласціне росту зачыняцца раней. Дык вось, калі яно расце гладка, значыць, гэтае дзіця больш не вырасце… гэта вельмі парадаксальна!

Мама, ногі баляць! Дзіця, гэта боль у росце? !

Ці ёсць спосаб затрымаць час адгезіі пласціны росту? Шчыра кажучы, усё роўна трэба «добра есці, добра спаць і не напружвацца». Некаторыя людзі выкарыстоўваюць гармон росту для стымуляцыі арганізма, але гармон росту сам па сабе з'яўляецца гармонам, і наша цела мае механізм рэгуляцыі гармонаў; таму для арганізма гэты чужародны гармон можа быць крыху небяспечны. З прафесійнага пункту гледжання лекара я не заахвочваю яго выкарыстанне.

Для простага прыкладу тое самае кітайскае. Чаму ABC, які вырас за мяжой, адчуваў сябе вышэйшым і мацнейшым? Гэта не ілюзія, усё караніцца ў адносінах паміж асяроддзем росту. Калі нашы дзеці могуць расці ў падобных умовах, яны не баяцца сталення. Таму, калі вы хочаце, каб вашыя дзеці былі высокімі і моцнымі, памятайце, што трэба больш займацца спортам, і нармальнае жыццё будзе адзіным спосабам расці.

Падчас развіцця, акрамя ўвагі да таго, ці можа дзіця вырасці, не ігнаруйце феномен «невытлумачальнай болі ў нагах»; калі ваш дзіця заўсёды скардзіцца на боль у пятцы, бацькі раней, хутчэй за ўсё, класіфікавалі гэта як «боль росту». Вельмі верагодна, што гэта выклікана «астэітам».

Астэіт, што такое пласцінка росту?

Вядома, остеоендит ўзнікае не толькі ў пяточной косткі. Пакуль ёсць пласціна росту, гэта можа выклікаць астэаэндыт з-за выкарыстання. Аднак, паколькі пятка з'яўляецца месцам найбольшай нагрузкі падчас фізічных практыкаванняў/дзейнасці, яна таксама найбольш лёгкая.

Для большасці людзей гэта вельмі загадкавае захворванне, таму яго часта памылкова дыягнастуюць як падэшвенны фасцыі, але яго сімптомы адрозніваюцца ад сімптомаў падэшвеннага фасцыі:
(1) Боль пры астэаэндыце больш рассеяная, у адрозненне ад плантарного фасцыі, болевыя кропкі сканцэнтраваны на падэшвах ног.
(2) Калі вы выпадкова выклікалі астэіт, сімптомы можна палегчыць, калі больш адпачываць. У адрозненне ад падэшвеннага фасцыі, вы будзеце адчуваць боль, калі ўстаеце з ложка кожны дзень, і вы будзеце адчуваць сябе нязручна, калі наступаеце на ногі.

«Як узнік астэаэндыт? «У асноўным гэта выклікана занадта інтэнсіўнымі фізічнымі практыкаваннямі. Па дадзеных даследаванняў, остеоэндитом хварэюць часцей за ўсё хлопчыкі ва ўзросце ад васьмі да адзінаццаці гадоў і радзей дзяўчынкі. Паколькі самцы на гэтай стадыі актыўныя і схільныя да астэаэндыту, як і калені і локці маладых скакуноў, усе яны выкліканы празмерным нагрузкай.

Акрамя пяткі, дзе яшчэ схільны астэаэндыту?

Кончык фаланг і плюсневых костак таксама могуць выклікаць астэаэндыт, а часам ён можа нават распаўсюджвацца на дарослае стадыю, утвараючы хранічную праблему і, нарэшце, нават трапляючы ў аперацыйную. Наадварот, звычайны остеоэндит пяточной косткі не пагоршыць хваробу да такой ступені сур'ёзна з-за несвоечасовага лячэння. Як правіла, кансерватыўнае лячэнне можа даць добрыя вынікі.

Акрамя таго, у месцы злучэння звязка надколенника і калена таксама ёсць пласцінка росту. Пасля запалення ўтворыцца «калена скакуна» або хвароба Осгуда-Шляттера. Акрамя таго, паколькі гульцы Малой лігі занадта часта выкарыстоўваюць локці, яны схільныя пакутаваць ад «локця Малой лігі» з-за частага выкарыстання локцяў. Гэта падобныя захворванні.

Невытлумачальная боль у нагах, калі гэта астэаэндыт, справіцца будзе лягчэй! калі не...

Пры правільнай канцэпцыі і адказным стаўленні астэаэндыт не з'яўляецца сур'ёзным захворваннем:

Перш за ўсё: больш адпачывайце. Пасля выздараўлення не забывайце: фізічныя нагрузкі павінны быць умеранымі і не перашчыраваць.

Па-другое: выбар адпаведнай пары вусцілак значна дапаможа палегчыць сімптомы. Напрыклад, некаторыя «пяткавыя» вусцілкі (а не дугі), зробленыя з сілікону на рынку, з'яўляюцца добрым інструментам; гэта можа дапамагчы дзецям палепшыць свае пяткі, іх сіла будзе рассейвацца наперад, і ціск на пяткі будзе зніжана; Сілікон таксама можа эфектыўна рассейваць сілу кожнага кроку, каб мы адчувалі сябе больш камфортна падчас практыкаванняў без такога болю.

Акрамя таго: выканайце практыкаванне на цягу (Расцяжэнне) сухажыллі пяткі, каб мякчэй пацягнуць пятку. Гэта падобна на цягавыя практыкаванні пры падэшвеннай фасцыі. Мэта складаецца ў тым, каб пятка не была такой цеснай, і сіла ўдару па падэшве знізілася.

Нарэшце, гэта правільнае разуменне, якое павінны мець бацькі. Калі ў дзіцяці з'явілася незразумелая боль у пятцы, зразумейце, што гэта, хутчэй за ўсё, астэаэндыт, а не плантарный фасцыіт, але гэта таксама можа быць пухліна або нават разрыў сухажыллі, інфекцыя і г.д., хоць апошняе сустракаецца вельмі рэдка.

Калі вы хочаце выключыць гэтыя сітуацыі і высветліць правільную прычыну «невытлумачальнай болі ў нагах», вам варта звярнуцца па дапамогу да прафесійнага лекара і зрабіць рэнтген для пацверджання. Перастаньце верыць у нейкія памылковыя паняцці, такія як «боль росту», «ператварэнне дарослых», «рэцэпт пераварочвання касцей» і г. д., або калі сітуацыя яшчэ незразумелая, проста схадзіце ў музей Гошу, народную тэрапію «Цяо Іцяо», Гэта толькі пагоршыць стан, будзе дарагім, працаёмкім і бескарысным...

Астэаэндыт не з'яўляецца вялікай праблемай, але ён дастаўляе непрыемнасці некаторым актыўным дзецям і пацыентам і моцна шкодзіць якасці іх жыцця. Пасля правільнай дыягностыкі і эфектыўнага лячэння ў большасці пацыентаў шанец паўторнага візіту не вялікі. Калі вы станеце старэй і цэнтр акасцянення зачыніцца, гэтыя праблемы натуральным чынам сыдуць з ветрам.

Таму не верце неабгрунтаваным легендам. Калі дзеці сутыкаюцца з невытлумачальнай болем у пятцы, яны больш не павінны разглядаць гэта як «боль росту, якую трэба адчуць падчас росту», каб пазбегнуць затрымак. Каб паменшыць праблемы, мы павінны ўсталяваць правільнае медыцынскае разуменне. Як толькі сітуацыя ўзнікае, гэта правільны спосаб неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу!