Пытанне 1: «Што такое боль у пятцы?» «Што такое боль у пятцы» і «Якія асноўныя сімптомы болі ў пятцы»

Боль у пятцы - гэта агульны тэрмін для вялікай групы захворванняў, якія могуць выклікаць боль вакол пяткі.

Боль у пятцы часцей сустракаецца ў людзей сярэдняга і сталага ўзросту. У анамнезе ў яго была траўма пяткі, ён занадта шмат ходзіць, звычайна мала займаецца спортам і раптам за кароткі прамежак часу робіць шмат практыкаванняў. Ён характэрны для людзей з атлусценнем, цяжарных жанчын і спартсменаў. У Злучаных Штатах каля 10% насельніцтва пакутуюць ад боляў у пятках на працягу жыцця, і больш за два мільёны чалавек штогод звяртаюцца па медыцынскую дапамогу. У Кітаі боль у пятцы - адно з самых распаўсюджаных захворванняў у клініках хірургіі ступні і галенастопа. Сярод дарослых захворванне складае каля 11-15%.

Тыповая характарыстыка большасці пацыентаў з болем у пятцы заключаецца ў тым, што пасля адпачынку адчуванне паколвання становіцца больш відавочным, калі пяткі проста наступаюць на зямлю, і сімптомы палягчаюцца пасля кароткай прагулкі. Калі яны больш ходзяць або працуюць на працягу дня, яны пачынаюць спачатку. Гэта балюча. Таксама спрасціць схему болю? Балюча, калі ён падае на зямлю, робячы некалькі крокаў, каб палегчыць яго - балюча пасля занадта доўгай хады. Калі ў вас ці ў вашай сям'і былі падобныя выпадкі, гэта, хутчэй за ўсё, хвароба.

Пытанне 2: «Чаму ў мяне баліць пятка?» «У чым прычына боляў у пятках?» «У мяне пятка не пашкоджана, як у мяне можа балець пятка?»

У цяперашні час артапеды лічаць, што ўзнікненне болю ў пяточной костцы звязана з наступнымі чатырма тыпамі прычын.

Прычына 1. падэшвеннай фасцыі

Давайце спачатку паглядзім, што такое падэшвенная фасцыя.

Белыя палоскі - гэта сухажыллі і фасцыі, тая, што знаходзіцца на падэшве - падэшвеннай фасцыі, а чырвоная частка - хворая частка падэшвеннай фасцыі. Так званы падэшвенны фасцыі азначае, што гэтая фасцыя запаляецца ў кропцы пяткі. Гэта не ўсё з-за запалення, але часцей з-за малюсенькіх разрываў фасцыі, выкліканых паўторным напружаннем і дэгенерацыяй.

Калі мы падымаем пятку падчас хады, пярэдняя частка ступні датыкаецца з зямлёй і вага фіксуецца, задняя пятка падымаецца, а падэшвенная фасцыя расцягваецца. Гэта займае шмат часу і колькі крокаў мы павінны прайсці кожны дзень. Такая вялікая колькасць паўторных расцяжак паступова прыводзіць да гэтага. Паражэнне фасцыі.

Балючае месца пры падэшвеннай фасцыі звычайна знаходзіцца крыху ў ніжняй частцы пяткі, націскаць на яе часта балюча, а пад пяткай ёсць фіксаваныя хваравітыя кропкі.

Такім чынам, вы можаце сабе ўявіць, што калі вы больш цяжкія, або шмат хадзіце, або з'яўляецеся салдатам/спартсменам у доўгатэрміновых высокаінтэнсіўных трэніроўках, або цяжарныя жанчыны набіраюць вагу за кароткі перыяд, або калі вы не робіце шмат фізічных практыкаванняў, вы можаце раптоўна павялічыць колькасць практыкаванняў. Прыводзяць да мікраскапічных разрываў падэшвеннай фасцыі і назапашвання дэфармацыі, што прыводзіць да тендинопатии і запалення.

Амаль усе пацыенты з падэшвеннай фасцыі адчуваюць боль у пятцы пры ранішнім ўставанні з ложка.

Прычына 2: здушэнне околопекального нерва

Гэты тэрмін вельмі акадэмічны. Кажучы непрафесіяналам, калі нерв праходзіць вакол пяточной косткі, ён «задушаны» сухажыллямі, звязкамі, косткамі, касцянымі шпорамі, тлушчам вакол пяточной косткі або падэшвеннай фасцыяй, якая з'яўляецца ацёкам з-за запалення. Нервы вельмі далікатныя. Пакуль вы затрымаецеся на ім і не зробіце яго зручным, вам адразу стане нязручна. Асноўным праявай з'яўляецца боль або здранцвенне, а некаторыя ірадыёўваюць у падэшвы ног. У некаторых хворых боль часта выяўляецца ноччу.

Прычына 3. Захворванне пяточной падушачкі

Пяточная падушачка - гэта фіброзная тлушчавая абалонка пад пяточной косткай.

Гэтая валакнінная тлушчавая пракладка звычайна ўяўляе сабой невялікую вусцілку для пяткі. Ён гуляе пэўную ролю ў паглынанні удараў, амартызацыі і амартызацыі кожны раз, калі мы ходзім, бегаем і скачам. Але з узростам і ператамленнем унутраная структура гэтай маленькай падушкі пашкоджваецца. Гэта таксама вельмі лёгка зразумець, вы купляеце лепшая вусцілкіs, яны зношваюцца праз доўгі час, асабліва першымі зношваюцца вусцілкі пад пярэдняй часткай ступні і пяткай. Гэтая тлушчакоў таксама зношаная. У гэты час будуць болевыя сімптомы, калі ступні ступаюць на зямлю.

(Працяг будзе…)