Часам мы лічым нашы часткі цела незалежнымі адзінкамі, кожная з якіх выконвае сваю функцыю. Праўда ў тым, што ўсё ў нашым целе ўзаемазвязана, і праблема адной сістэмы, напрыклад ступні, можа выклікаць дыскамфорт і скаванасць іншых сістэм, напрыклад сцёгнаў.

 

Калі ў вас ёсць захворванні ступні, такія як пранацыя або буніі, гэта паўплывае на вашу хаду. Вашы мышцы і сухажыллі спрабуюць кампенсаваць пашкоджаныя або балючыя часткі цела. Гэтыя зрухі могуць прывесці да дрэнных звычак хады і бегу, што можа прывесці да большага стрэсу і болі ў сцёгнах.

 

У гэтым артыкуле будуць разгледжаны найбольш распаўсюджаныя прычыны болі ў сцягне і тое, як функцыя ступні ўплывае на траўмы сцягна.

 

Праблемы са нагамі

Калі ў вас ёсць праблемы са ступнямі, гэта можа паўплываць на вашу выправу і прымусіць вас змяніць свае звычкі хады. Гэты зрух стварае дадатковую нагрузку на суставы і сцёгны, магчыма, выклікаючы або пагаршаючы праблемы са сцёгнамі. Гэты боль можа ўскладняць фізічныя нагрузкі або выклікаць боль у суставах у цэлым. Ніжэй прыведзены некаторыя выпадкі праблем са ступнямі, якія могуць паўплываць на вашу выправу і выклікаць боль у сцягне:

 

Падэшвенны фасцыіт - гэта захворванне, якое дзівіць падэшвы ног.

Падэшвенны фасцыт - гэта захворванне, пры якім запаляецца тканкавая паласа ў ніжняй частцы ступні, якая злучае пятку з пальцамі ног. Гэта можа ўскладніць хаду і бег, выклікаючы боль у пятцы і дузе.

 

Здранцвенне або боль у нерве

Баніёны, таксама вядомы як буніёнеты, - гэта касцяныя гузы, якія ўзнікаюць на суставе вялікага пальца ступні, калі косці ступні зрушваюцца з месца.

 

Pronation

Натуральны рух вашай ступні пры хадзе вядомы як пранацыя. Кожны крок, які вы робіце з пранацыяй, прымушае лодыжку і ступню рухацца ўнутр і ўніз, ствараючы дадатковую нагрузку на першы і другі пальцы. Калі ваша цела спрабуе кампенсаваць зрух, ваша ступня напружваецца і аказвае ціск на ўсё ваша цела. На вашу галёнку ўплывае жорсткая ступня, якая затым перацякае ўверх да калена і ў згінальнікі сцягна.

 

Супінацыя

Калі вы хадзіце, супінацыя ўзнікае, калі ваша ступня і шчыкалатка адкочваюцца занадта далёка вонкі. Супінацыя перамяшчае вагу з вялікага пальца ногі на вонкавы бок ступні і мезенцаў, а не на вялікі палец. Гэты рух з часам можа выклікаць дадатковае напружанне ў вашай ступні і болі ў сцягне.

 

Распаўсюджаныя праблемы з тазасцегнавым суставам

Электрастанцыяй вашага цела з'яўляюцца сцягна. Калі вы хадзіце або бегаеце, яны вытрымліваюць вашу вагу як самы вялікі сустаў у вашым целе. Храсток у тазасцегнавай западзіне можа зношвацца з цягам часу і выкарыстання, выклікаючы праблемы. Дыскамфорт у сцёгнах таксама можа быць выкліканы зрушэннем і няправільнай паставай пры хадзе або бегу.

 

Дыскамфорт у сцёгнах можа быць выкліканы траўмамі або захворваннямі, такімі як артрыт або рак. Бурсіт, які выклікаецца запаленнем сустава ў тазасцегнавым суставе, можа выклікаць боль на вонкавым боку сцёгнаў. На ўнутраным боку сцёгнаў вы можаце адчуць боль пры артрыце.

 

Што можа зрабіць для вас артапедыя на заказ?

Індывідуальныя артапедычныя вырабы могуць палепшыць функцыю вашай ступні і мінімізаваць боль у сцёгнах, калі вы адчуваеце дыскамфорт у сцёгнах, выкліканы праблемамі ступні або шчыкалаткі. Індывідуальныя артапедычныя вырабы адкарэктуюць вашу ступню і забяспечаць падтрымку ступні і шчыкалаткі, прадухіляючы пранацыю і супінацыю. Індывідуальныя артапедыі таксама дапамагаюць кантраляваць і балансаваць, забяспечваючы стабільнасць.

 

Іншымі спосабамі барацьбы з болем у тазасцегнавым суставе з'яўляюцца нашэнне спецыяльнай падтрымлівае абутку для вашай ступні, а таксама артапедыя на заказ.

 

Калі ў вас ёсць пытанні аб тым, як прыстасаваныя артапедыі можа дапамагчы з дыскамфортам у тазасцегнавым суставе, запісацца на прыём да ортопеда або фізіятэрапеўта, які мае адукацыю.

 

Калі справа даходзіць да вашага здароўя і праблем са здароўем, артапедычныя прыстасаванні могуць дапамагчы аблегчыць боль, палегчыць дыскамфорт, які не могуць палегчыць хатнія метады лячэння або фармацэўтычныя прэпараты, а таксама палегчыць дыскамфорт, выкліканы плоскаступнёвасцю або зашчымленнем нерваў.

 

Калі вы вырашыце, што артапедыя падыходзіць менавіта вам, нашы эксперты IDEASTEP Orthotics будуць рады дапамагчы вам знайсці найвышэйшую якасць артапедычны абутакs, індывідуальныя артапедычныя вырабы і індывідуальныя ўстаўкі.