Боль у нагах

 

Ваш лекар можа прапанаваць нехірургічнае лячэнне, калі ў вас баліць ступня, скаванасць або іншыя праблемы. Дасведчаныя ортопеды па ступнях і галенастопах могуць разгледзець больш кансерватыўныя варыянты лячэння плоскаступнёвасці, аднак існуе мноства хірургічных магчымасцей.
Звярніцеся да хірурга-артапеда, ортопеда або звычайнага лекара, калі вы адчуваеце боль у нагах або цяжкасці пры хадзе або бегу. Пракансультуйцеся са спецыялістам па ступнях і галенастопах для ацэнкі, калі вашы ногі прычыняюць вам праблемы. Спецыяліст ацэньвае, як рухаюцца і змяняюць форму ступні падчас сядзення, стаяння і хады, а таксама іх будынак.

Плоскаступнёвасць пагаршаюць многія элементы агульнага здароўя чалавека, на думку многіх людзей з плоскаступнёвасцю. Няма прычын для турботы, калі няма моцнага дыскамфорту ў іншых ступнях, лодыжках або нагах, або калі ваша плоскаступнёвасць не выклікае ніякіх анамалій. Адсутнасць скляпенняў, моцная боль і знясіленне з унутранага боку ступні і пад скляпеннем - найбольш частыя сімптомы плоскаступнёвасці.

Пры хадзе плоскаступнёвасць можа прывесці да празмернай пранацыі або перакату шчыкалаткі. Людзі з плоскаступнёвасцю таксама схільныя захворванню, вядомаму як падэшвеннай фасцыі. Верагоднасць узнікнення боляў у ступнях вышэй, калі вашы ступні не атрымліваюць неабходнай падтрымкі з-за плоскаступнёвасці.

Дзіцячае плоскаступнёвасць Замацаваць на Pinterest Калі арка цалкам вырасла, здаецца, што ў падлетка ёсць плоскаступнёвасць. Пры стаянні плоскаступнёвасць ўзнікае, калі скляпенні занадта глыбокія. Яны таксама могуць узнікаць у выніку анамалій развіцця, якія пачынаюцца ў дзяцінстве і могуць развіцца ў любым узросце, у тым ліку падчас цяжарнасці.

Вага плоскай ступні нясе ступня, і яна практычна не мае зводу, у выніку чаго ўся падэшва ступні датыкаецца з зямлёй.

Калі ступня мае правільны звод, плоскаступнёвасць не можа трымаць цела стабільным. Плоскаступнёвасць, часам вядомая як гук плоскаступнёвасці, - гэта ступня з плоскай ніжняй або падэшвеннай паверхняй, без дугі і апушчаным супінатарам. Плоскаступнёвасць гэта захворванне, якое дзівіць людзей, якія не маюць або маюць вельмі невялікі свод ступні.

Калі вы станеце побач з чалавекам, у якога няма плоскаступнёвасці, вы ўбачыце шчыліну паміж унутранай часткай яго ступні і падлогай, дзе можа выступаць звычайная арка.

Калі вы адрываеце нагу ад зямлі або калі вашыя падэшвы ўтыкаюцца ў зямлю, калі вы апускаеце нагу, паказваецца звод вашай ступні. Здаецца, што вы падымаеце нагу, калі не бачыце зводу ступні. Лук таксама можна ўбачыць стоячы, а калі ён старэйшы за дзіця, то можна ўбачыць, што ён стаіць на дыбачках з дзіцем.

Запаленчы артрыт не выклікае болю, але ён можа змяніць контур ступні і прывесці да яе уплощению. Разрыў сухажылляў ног, асабліва задняга сухажыллі галёнкі, якое падтрымлівае звод ступні, з'яўляецца найбольш распаўсюджанай прычынай запалення. У выніку перавернутага зводу ён таксама можа закрануць тыльны бок ступні або цэнтр ступні.

Дрэннае выраўноўванне і сіла ступні могуць прывесці да траўмы, уплываючы на ​​тое, як вы трымаеце цела. Траўма звязкаў, якія падтрымліваюць ступню, можа прывесці да няправільнага размяшчэння суставаў.

Многія пацыенты не ведаюць, што іх ступні з'яўляюцца крыніцай іх дыскамфорту, нават калі яны раней адчувалі праблемы з каленамі, сцёгнамі або шыяй. Плоскаступнёвасць або руйнуецца арку часта памылкова дыягнастуюць як артрыт або падэшвенны фасцыіт, якія не паддаюцца лячэнню і нават могуць лячыцца самастойна, калі іх не лячыць. Астатняя частка нашага цела пераразмяркоўвае нашу вагу, калі зводы ступняў змяняюцца.

Лодыжкі, калені, сцёгны, галёнкі і паясніца - найбольш распаўсюджаныя вобласці болю для людзей з плоскаступнёвасцю. Плоскаступнёвасць таксама можа быць выклікана простымі захворваннямі, такімі як знос, напружанне або старасць.

Паколькі плоскаступнёвасць парушае становішча ног, яно можа ствараць цяжкасці з лодыжкамі і каленямі. Болем у ступні ў вобласці пяткі і дугі пакутуюць некаторыя людзі з плоскаступнёвасцю. Плоскаступнёвасць можа стварыць праблемы, але ёсць простыя прылады і практыкаванні, якія могуць дапамагчы аблегчыць боль.

Замацуеце яго на Pinterest Чалавек з плоскаступнёвасцю мае ніжні, неіснуючы звод. Тарзальную кааліцыю, пры якой косткі тыльнай часткі ступні зрастаюцца або счапляюцца, можна дыягнаставаць з дапамогай стараннага фізічнага абследавання і рэнтгена; гэты стан таксама можна ўбачыць на МРТ або КТ. Паколькі плоскаступнёвасць можа быць выклікана дрэнным ростам костак або такім захворваннем, як расколіна хрыбетніка ў дзяцей, лекары павінны ліквідаваць асноўную прычыну.

Звод ступні паглынае фізічны ўдар пры прызямленні і стварае сілу, неабходную для адштурхвання і змены раўнавагі падчас хады. Звод ступні, які дазваляе цэнтральнай частцы ступні пашырацца і закрывацца, забяспечвае пругкасць і гнуткасць ступні.

Калі мы рухаемся, аркі таксама дапамагаюць размеркаваць вагу цела на ступні. Лукі працуюць як пёры, размяркоўваючы вагу нашага цела і дазваляючы нам свабодна рухацца. Звязкі ў дугах (усе тры) могуць разрывацца або расслабляцца з узростам, у выніку чаго яны адвальваюцца, выклікаючы боль у нагах у многіх людзей.