перад тым, як бегчы на ​​дзіцячую пляцоўку, міс Чжан, вяртаючыся дадому, пажартавала, што знешні выгляд яе бегу трохі дзіўны, міс Чжан змагла паціснуць плячыма як жарт. Нядаўна сябар міс Чжан нагадаў, што яе пастава пры хадзе вельмі дрэнная, падобная на кульгавага чалавека, на відэа, якое паказала міс Чжан са спіны, міс Чжан не ўсведамляла сур'ёзнасці праблемы. Ідзіце ў бальніцу праверкі, лекар сказаў, што гэта таму плоскаступнёвасць прывесці да міс Чжан.

што такое плоскаступнёвасць?

плоскаступнёвасць знікненне - гэта проста структура аркі ступні, якая робіць арку не ў стане гуляць нармальную ролю.

звод размешчаны косткамі ступні (пяточная, астрагаловая, ладьевидная, клінаватая, плюсневая костка і інш.) Структура дугі, якая складаецца з задняй большеберцовой і доўгай малоберцовой мышцы, звязка падэшвеннай фасцыі дугі гуляла важную дапаможную ролю. Арка ў медыяльнай падоўжнай аркі, бакавой падоўжнай аркі і папярочнай аркі тры часткі.

аркі галоўнай ролі з'яўляецца зрабіць ступню нервова-сасудзістай ад прыгнёту, буфер паглынання ўдару, можа адаптавацца да няроўнай зямлі і мець добрую гнуткасць, захоўваючы пры гэтым стабільнасць, і вырабляць пэўны рух. Такім чынам, арку таксама называюць натуральнымі амартызатарамі.

плоскаступнёвасць якая шкода ёсць?

з развіццём грамадства, з'ява ст плоскаступнёвасць не зменшылася, а павялічылася. У параўнанні з вынікамі вымярэння тыпу ступні 60-х гадоў мінулага стагоддзя, цяпер у нашай краіне даволі шмат людзей, якія плоскаступнёвасць. У прыватнасці, натоўп 12 - 30 гадоў вырас больш чым на 20%. Апытанне ў Злучаных Штатах паказала, што 27% людзей плоскаступнёвасць, так плоскаступнёвасць гэта звыклая з'ява, не трэба вакол гэтага шуміці.

плоскаступнёвасць не з'яўляюцца плоскімі, і гэта тып звычайнай ступні, на хаду не ўплываюць, няма болю або дыскамфорту ў плоскаступнёвасць не трэба мець справу. Калі кватэра з такімі сімптомамі, як боль, называецца плоскай, проста можа спатрэбіцца лячэнне.

па-першае, плоскаступнёвасць можа выклікаць дэфармацыю галёнкаступнёвага сустава, траўматычны артрыт, верагодна, найбольш распаўсюджаным з'яўляецца ацёк лодыжкі, боль, абмежаваная дзейнасць да і пасля згінання і разгінання. па-другое, плоскаступнёвасць можа выклікаць боль у пятцы, падэшвенны фасцыіт, здушэнне падэшвенных крывяносных сасудаў і нерваў, што прыводзіць да адчування шпілек і г.д. Такім чынам, пацыенты з плоскаступнёвасць не можа працяглы час хадзіць, бегаць, скакаць і г. д. Нарэшце, скажыце з марфалогіі, плоскаступнёвасць часта суправаджаецца разгінаннем каленяў, выкліча выпукласць і павелічэнне цягліц ног.

як выправіць або плоскаступнёвасць?

плоскаступнёвасць можна падзяліць на пластыкавыя плоскаступнёвасць і жорсткі плоскаступнёвасць. Пластык плоскаступнёвасць адносіцца да падстаўкі, вага нагрузкі прымушае арку разбурацца або знікаць, а калі вагавая нагрузка на арку з'яўляецца нармальнай.

пластычнасць плоскаступнёвасць у першую чаргу звязана з таўшчынёй ступні, сілай тлушчу, цягліц і сухажылляў, выкліканай слабасцю, напрыклад, дысфункцыяй сухажыллі задняй большеберцовой косткі (PTTD胫后肌腱功能障碍) Вядзе да агульнай прычыны гэтага тыпу плоскаступнёвасць. За кошт умацавання лодыжкі і трэніровак ікроножных цягліц, можа кампенсацыйны крах аркі, карэкціруючы эфект лепш.

і жорсткі плоскаступнёвасць, незалежна ад таго, загружаецца ці не загружаецца, арка ёсць збоі або знікае, гэты тып плоскаступнёвасць часта з'яўляюцца з-за адукацыі дугі косткі дэфармацыі, выкліканыя ўзаемным становішчам. Сітуацыю цяжэй выправіць, эфект хірургічнага лячэння добры. Хірургічнае ўмяшанне, уключаючы артапедычнае разразанне костак і комплекснае ўмацаванне звязкаў.

гэта значыць, ва ўзросце да 14 гадоў, шляхам мэтанакіраваных арак анамаліі таксама могуць быць правільнымі. Сярод іх правільны абутак і спорт - гэта правільны спосаб больш эфектыўны. На рынку, многія пешшу, каб выправіць правільную абутак, спажыўцы, як вызначыць? Папраўка абутку дзе стала лепш?

Эксперты-артапеды лічаць, што правільная абутак і акуляры, з'яўляецца неабходнасцю для індывідуальных абставінаў, не можа купіць нічога. У гэтым выпадку, калі ў дзіцяці сур'ёзнае захворванне плоскаступнёвасць, вам спачатку трэба зрабіць, гэта пайсці ў нейкі прафесійны артапедычны цэнтр, вымярэнне ступні, шчыкалаткі зноў у адпаведнасці з вынікамі вымярэнняў, выбраць адпаведныя рашэнні.

бацькі могуць прывесці дзяцей у папраўку абутку цэнтр заказу для праверкі і кансультацыі, карэкцыя падзелу ступні пры карэкцыі падганянне абутку да нагі дзіцяці 3d сканаванне, адсочванне хады і іншая прафесійная ацэнка, а таксама комплексны разгляд сітуацыі фізічнага развіцця, напрыклад, росту і вагі дае прафесійныя парады. Пасля гэтага, каб атрымаць адпаведнае рашэнне ў адпаведнасці з меркаваннямі прафесіяналаў, каб наладзіць правільную абутак.

вядома, у дадатак да нашэння адпаведнай карэкціруючай абутку, бацькі павінны заахвочваць сваіх дзяцей да актыўных фізічных практыкаванняў. Такія як: палец практыкаванні, практыкаванні ікроножных цягліц дзіцяці thenar мышцы; Рух пальцамі ног, практыкаванне цягліц тэнар. Супрацоўнічайце з разумнымі фізічнымі практыкаваннямі кожны дзень, можаце практыкаваць мышцу тэнар, павялічыць гнуткасць мышцы тэнар, палепшыць стан плоскаступнёвасць, дапамагаюць аднавіць нармальныя аркі.