плоскаступнёвасць Часта сустракаецца ў жыцці свайго роду дэфармацыі ступні, таксама вядомы як плоскаступнёвасць, плоскі або уплощенный вальгусная і г.д., гэта адбываецца з-за ступні ўнутры parapodum лук крывой радыян менш, у вертыкальным становішчы, аркі зніжэнне або нават знікнуць у качынай далоні з'ява.

правільны плоскаступнёвасць пяць метадаў карэкцыі

1. Практыкаванне цягліц. Для таго, каб мышцы практыкаванняў належным чынам, можа прыняць пролежняў з паручальнікам на назе кручком, практыкуючы, ступня з унутранай сілы ў той жа час, і вобласць пяткі, каб аддзяліць. Трэніроўкі могуць быць тры-два разы на дзень.

2. Метад выпраўлення. Для некаторых сур'ёзных плоскаступнёвасць, вам можа спатрэбіцца выкарыстоўваць метад аперацыі для выпраўлення. Таксама звычайна выкарыстоўваецца больш эфектыўны антыдот. Для гэтага працэсу можа спатрэбіцца адрэзаць перамычку ступні, а затым замяніць яе на фіксаваную плоскаступнёвасць.

3。 Метад хады на пальцах ног. Для пацыентаў з плоскаступнёвасць трохі сэкс, цела тэрапія можа быць выкарыстана, напрыклад, хадзіць на дыбачках? Можа таксама выконваць рух згінання пальцаў ног. Але таксама неабходна выконваць доўгатэрміновыя практыкаванні кожны дзень, але гэта не можа несці імпульс занадта вялікі, каб пазбегнуць пашкоджання цягліц пальцаў ног.

4. Метад фізічнага масажу. Лячэбны фізіятэрапеўтычны масаж для ўмацавання цягліц таксама з'яўляецца разнавіднасцю дапаможнага лячэння. Можна масажаваць часткі ступні кожны дзень, а для кропак пальцаў таксама трэба масажаваць патрэбную колькасць цяпла.

5. Правільны спосаб абутку. Вусцілкі насіць плоскія чаравікі або хваробы карэкцыі, каб змяніць плоскаступнёвасць.

6. Пятка ўнутры пляцоўкі. Такім чынам, з дапамогай разумнай пракладкі ўнутры вусцілак, загрузіце ў афшор. Гэта таксама свайго роду агульныя плоскаступнёвасць метад карэкцыі.

7. Метад комплекснай карэкцыі. Шляхам шматразовай карэкцыі ажыццяўляецца комплексная карэкцыя для дасягнення змен плоскаступнёвасць, які належыць да звычайнага выкарыстання.