Сыход за нагамі для дыябетыкаў

На што звярнуць увагу пры куплі Дыябетычная абутак

У вас дыябет і вы спрабуеце падтрымліваць здароўе ног. Вы чулі пра наступствы грэбавання нагамі і не хочаце, каб гэта здарылася з вамі. Вы ўжо зрабілі мудры выбар!

Але ў чым розніца паміж дыябетычнай абуткам і набытай у краме бюджэтнай абутку? Што адрознівае дыябетычную абутак ад любой іншай крамнай абутку?

 

Адказ вызначаецца станам і тым, як дыябетычны абутак рэагуе на абутак. Людзям, якія пакутуюць дыябетам, варта асцерагацца страты адчувальнасці ў нагах. Па меры прагрэсавання захворвання гэты працэс, хутчэй за ўсё, будзе адбывацца паступова, а не рэзка. Шышкі і мазалі, якія траўміруюць мяккія тканіны, могуць выклікаць сур'ёзныя ўскладненні ў чалавека з дыябетам, таму што прыток крыві да канечнасцяў абцяжараны.

 

Ва ўсіх нас была пара абутку, якая цісне ў адным кірунку, раздражняе скуру ў іншым і прымушае нас адчуваць сябе неспакойна. Мы апранаем іх, таму што нам падабаецца, як яны выглядаюць на нашых нагах. Калі ў вас цукровы дыябет, як у мяне амаль дзесяць гадоў, вы павінны прыняць меры засцярогі, каб пазбегнуць такіх сітуацый. Такім чынам, набываючы дыябетычную абутак, майце на ўвазе наступнае:

 

1. Пераканайцеся, што структура абутку мае дадатковую глыбіню. Тыя, у якіх дастаткова месца для размяшчэння артапедыі, з'яўляюцца лепшымі. Прычына гэтага заключаецца ў тым, што артапедычныя вырабы падтрымліваюць ваша цела ад ступні да верху і дапамагаюць вам пазбегнуць пашкоджання ніжняй частцы ступні.

 

2. Пакладзеце руку ў абутак і абмацайце яго, калі прымяраеце абутак. Калі абутак падыходзіць для дыябетыкаў, у межах абутку не будзе швоў і грубых месцаў. Дызайнеры дыябетычнай абутку сочаць за тым, каб іх дызайн не шараваў ногі. Іх галоўная мэта - каб вашы ногі былі здаровымі!

 

3. Калі вы апранаеце абутак, пераканайцеся, што ў вашых пальцаў дастаткова месца ўверсе. Пераканайцеся, што вы носіце правільны памер. Вы таксама не хочаце, каб ваша ступня рухалася з боку ў бок, таму пераканайцеся, што шырыня правільная. Неверагодна, колькі людзей ходзіць у абутку, які не сядзіць належным чынам.

 

4. Як і любы іншы абутак, вы не хочаце надзець іх і хадзіць у іх цэлы дзень. Калі вашы ногі прывыкаюць да новай абутку, павінен наступіць перыяд «абкаткі». У першы дзень вы абуваецеся, пару гадзін шпацыруеце па хаце ці двары. Пасля гэтага паступова павялічвайце час, які вы праводзіце ў новай абутку. Вы павінны спыніць насіць любую абутак, калі ёсць праблема - асабліва, калі ў вас дыябет!

 

Вусцілкі, шкарпэткі і крэм для ног адносяцца да прадметаў, якія могуць быць карыснымі для вашых ног. Вы хочаце пераканацца, што вы клапоціцеся пра свае ногі гэтак жа, як вы хочаце пераканацца, што вы клапоціцеся пра ўзровень цукру ў крыві.

Ступні падтрымліваюць вусцілкі. Магчыма, вы чулі, як іх называюць аркавая падтрымкаs, устаўкі або артапедычныя вырабы, але ўсе яны адносяцца да адной катэгорыі падтрымліваючых ложкаў для ног, якія амартызуюць і/або рэгулююць ступню. Вусцілкі дапамогуць вам «выраўнаваць гульнявое поле» ў вашай стойцы і зробяць ваш крок больш зручным. Яны таксама здымаюць ціск на розныя часткі ступні, такія як пятка і падушачка ступні, якія з'яўляюцца найбольш праблемнымі. Дыябетычныя вусцілкі - важны аспект рэгулярнага сыходу за ступнямі для дыябетыкаў.

 

Таксама вельмі важна насіць правільныя шкарпэткі. Калі ў вас цукровы дыябет, вам варта насіць шкарпэткі з натуральных матэрыялаў, такіх як бавоўна або воўну. Срэбра, напрыклад, з'яўляецца натуральным антымікробным сродкам, якое знішчае бактэрыі і грыбкі, што робіць яго папулярным выбарам для дыябетычных шкарпэтак. Срэбра выкарыстоўваецца ў медыцынскай супольнасці для лячэння ран і апёкаў з-за яго высокай якасці. Срэбра таксама памяншае пах, выкліканы потам, што з'яўляецца яшчэ адной перавагай нашэння срэбных шкарпэтак.

 

Срэбра таксама можна знайсці ў абутку і вусцілках, дарэчы.

 

Нарэшце, выкарыстоўвайце крэмы для ног, каб падтрымліваць ногі гладкімі і без расколін. Гэта таксама выдатная руціна, таму што яна прымушае вас кожны дзень глядзець сабе на ногі.

 

ГЭТА АСНОЎНА!

Кожны дзень трэба візуальна ацэньваць свае ногі. Карыстайцеся люстэркам, калі вы не бачыце ніжняй частцы ног. Крэм для ног забяспечвае дадатковы стымул рабіць гэта кожны дзень, а таксама забяспечвае добрае самаадчуванне. Таксама пазбягайце нанясення крэму для ног паміж пальцамі ног. Крэм трэба наносіць толькі на верхнюю і ніжнюю часткі ступні. Трапленне чаго-небудзь паміж пальцаў ног, акрамя мыла і вады, спрыяе росту бактэрый і можа прывесці да ўскладненняў. Гэтага варта пазбягаць любой цаной.

 

Хворыя на дыябет сутыкаюцца з мноствам праблем. Сыход за нагамі - выдатны спосаб пачаць весці здаровы і актыўны лад жыцця. Купляючы абутак, не забывайце аб сваіх нагах. Пры ўзнікненні ўскладненняў не марнуйце час на тое, каб вырашыць праблему самастойна; замест гэтага як мага хутчэй звярніцеся да лекара.

 

Падобная публікацыя:

Пах ног

Смярдзючыя ногі