Людзі, якіх турбуе непрыемны пах ног, зусім баяцца пакідаць абутак, калі яны на вуліцы, таму што баяцца паху, які выносіцца вонкі, што непрыстойна і негігіенічна. Цай Чэнфан, урач, які адказвае за скурнае аддзяленне шпіталя Нацыянальнага тайваньскага універсітэта, сказаў, што фактары паху ног - гэта не што іншае, як «ўшчыльненне, потаадлучэнне, бактэрыі і тэмпература». Калі змяніць адзін з гэтых фактараў, можна палепшыць пах ног.

Пах ног у асноўным выкліканы потлівасцю ног, працяглым знаходжаннем у абутку і шкарпэтках або бактэрыяльнымі інфекцыямі, такімі як ганконгскія ступні і онихомикоз. У выпадку дрэннай вентыляцыі ногі становяцца рассаднікам бактэрый, якія раскладаюць рагавы пласт скуры і вылучаюць своеасаблівыя пахі! Найбольш эфектыўным рашэннем з'яўляецца непасрэднае змяненне экалогіі бактэрый. Таксама эфектыўным будзе прымяненне прысыпкі для ног з бактэрыцыднымі кампанентамі або дэзадаранта, у якім для стэрылізацыі бактэрый выкарыстоўваюцца жывыя бактэрыі.

4 прынцыпу выдалення паху ног

1. Вымыць ногі
Ногі, загорнутыя ў пласты абутку і шкарпэтак увесь дзень, і пацеюць, схільныя да размнажэння бактэрый. Куан Міндуо, дэрматолаг з ціхаакіянскай бальніцы Cathay, выказаў здагадку, што першае, што вы павінны зрабіць, ідучы дадому, - гэта памыць ногі. Старанна мыйце ногі, калі вы мыеце ногі, і цалкам высушыце іх пасля мыцця, таму што вільгаць таксама можа выклікаць ганконскія ногі.

2. Пераабуцца
Старайцеся не насіць адну і тую ж пару абутку кожны дзень. Адна і тая ж пара абутку можа выклікаць непрыемны пах ад ног або ног, таму што пот папярэдняга дня яшчэ не высах.

3. Дыхае
Дазволіць нагам дыхаць - добры спосаб прадухіліць непрыемны пах ног. Калі кампанія дазваляе, вы можаце пакласці ў офісе тапачкі. Калі вы не можаце, зніміце абутак падчас паходу ў туалет, каб ногі дыхалі.

4. Шкарпэткі з чыстага бавоўны
У прынцыпе, выбірайце чыста баваўняныя шкарпэткі. Але калі праца не дазваляецца, вы можаце ўзяць з сабой дадатковую пару панчох, каб пераапрануцца падчас абедзеннага перапынку.

Абутак таксама можа выклікаць пах

Абутак і вусцілкі павінны добра сядзець, каб пазбегнуць раздражнення і празмернай потлівасці ног. Хуан Цыюань, намеснік кіраўніка дапаможнай групы абутку Цэнтра даследаванняў абутку і тэхналогій, таксама даў некалькі парад, як развітацца са смярдзючым абуткам:

#Спартыўны абутак павінен выбіраць дыхаючы сеткаваты верх.

#Скураны абутак варта выбіраць з натуральнай скуры, таму што сінтэтычная скура менш прапускае паветра і набівае ногі.

#Многія чаравікі на паветранай падушцы рэкламуюцца як здольныя ўбіраць пот і дэзадараваць, але звярніце ўвагу на тое, ці ёсць у іх адтуліны для адводу паветра, якія забяспечваюць канвекцыю паветра ўнутры і звонку абутку, таму што некаторыя чаравікі на паветранай падушцы толькі патаўшчаюць вусцілку і могуць толькі паглынаюць шок і не маюць эфекту паглынання поту.

#Дэзадарантныя вусцілкі ў асноўным выкарыстоўваюць актываваны вугаль для паглынання пахаў. Пасыпце абутак парашком і талькам, каб убіраць вільгаць і захаваць ногі сухімі. Або распыліце спрэй-дэзадарант, які змяшчае антысептычныя кампаненты. «Калі вы лічыце, што вышэйапісаныя метады выклікаюць клопаты, вы часта выносіце абутак пагрэцца на сонейку», — сказаў ён.

Якія прадукты могуць дэзадараваць арганізм?

З пункту гледжання кітайскай медыцыны, няхай гэта будзе пах ног, цела або пах поту, ён выкліканы вільгаццю, якая не можа бесперашкодна метабалізавацца і назапашваецца ў арганізме. «Быццам каналізацыю заблакавалі, і з часам будзе смярдзець». Настаўнік Ляо Лілань растлумачыў. Тры пахі часцей за ўсё спалучаюцца ў наступных дзвюх сітуацыях:、

1. Дэфіцыт селязёнкі і страўніка:
Сімптомы: ўздуцце жывата, страта апетыту, мокры і ліпкі крэсла, вадкі крэсла, пастаяннае пачуццё бруду, галавакружэнне, цеплавой ўдар, бледны колер твару.

Лячэнне: у асноўным рэгулююць функцыю страўнікава-кішачнага гасцінца, выкарыстоўвайце адвар Sishen і адвар Liujunzi.

Вонкавае прымяненне: Вы можаце прыкласці лустачкі імбіра непасрэдна пад пахі, каб выдаліць пах цела. Выкарыстоўвайце травяную ваду, кіпячоную з палачкамі карыцы і карыцай, для працірання або замочвання ў ванне.

Дыета: паменшыце ўжыванне халоднай ежы, напрыклад, кавуна, лёду, ківі, дыні, салаты з салаты і драконавага фрукта. Рэкамендуецца ёсць больш цёплых страў, такіх як ямс і насенне лотаса.

2. Цела цёплае і цяжкае:
Сімптомы: сухасць у роце, моцнае потаадлучэнне, жоўтае потаадлучэнне, пачырваненне, сверб або сып на скуры ў потнай вобласці, лёгка засмуціцца.

Лячэнне: у асноўным для ачышчэння ад цяпла і выдалення волкасці выкарыстоўвайце насенне коікс, суп з зімовай дыні, насенне трыпутніка.

Вонкавае прымяненне: намочыце ногі ў чайнай вадзе, каб выдаліць пах ног, таму што чай прахалодны і можа стрымліваць пот.

Дыета: ежце менш смажанай, смажанай і смажанай ежы і старайцеся пазбягаць вострай ежы, такой як мяса, чача і перац чылі.

Рэкамендуецца ўжываць больш багатых вадой прадуктаў, такіх як водны шпінат, амарант, васковая гарбуз, рапс, салера, бабы маш і плаваючая пшаніца.