Чалавек - адзінае пазваночнае жывёла з аркай. Наяўнасць аркі разглядаецца і як асаблівасць «чалавека», і як адметная рыса чалавечай эвалюцыі. Вышыня зводу ступні бывае рознай, таму адрозніваюць звычайную ступню, плоскаступнёвасць і высокую ступню. Сутыкнуўшыся з гэтымі рознымі тыпамі ступні, ці можна выбраць вусцілку ў адпаведнасці з адзіным стандартам? Перш за ўсё, мы павінны разумець звод ступні, які складаецца з тарзала ступні, плюсны, звязкі і сухажыллі, якія можна падзяліць на медыяльную падоўжную дугу, бакавую падоўжную дугу і ўнутраны і знешні кірунак папярочнай дугі ступні. . Медыяльны падоўжны звод, таксама вядомы як эластычны звод ступні, з'яўляецца буферам супраць удару. Бакавая падоўжная арка, у асноўным звязаная з падтрыманнем цела ў вертыкальным становішчы, таксама вядомая як апорная арка. Асноўная функцыя зводу ступні - рассейваць сілу цяжару ад галёнкаступнёвага сустава наперад да галоўкі плюсны і назад да пяточной косткі, каб забяспечыць стабільнасць падэшвеннай апоры пры вертыкальным становішчы. Калі звод ступні ненармальны, гэта не толькі паўплывае на раўнавагу цела і праводнасць сілы, але таксама лёгка пашкодзіць і прынясе боль ступні.

Таму, калі вы хочаце насіць яго з камфортам, рэкамендуецца выбраць адпаведную апорную вусцілку ў адпаведнасці з формай вашай ступні. 1. Нармальная ступня. Звычайная арка ўяўляе сабой натуральны лук, які можа дапамагчы чалавечаму целе паглынуць сілу рэакцыі зямлі і распаўсюдзіць гэтыя штуршкі на ніжнія канечнасці, каб пазбегнуць празмернай мясцовай нагрузкі. У той жа час арка мае добрую эластычнасць і можа дапамагчы целе дасягнуць лепшай маторнай прадукцыйнасці, якая, як часта кажуць, скача вышэй і бегае хутчэй. Для нармальнага зводу ступні рэкамендуецца выбіраць апорную вусцілку зводу ступні з невялікім выгнутым становішчам зводу ступні і адносна мяккі матэрыял, каб лепш прылягаць да зводу ступні, павялічваць плошчу кантакту падэшвы ступні і рассейваць ступні падэшвеннага ціску раўнамерна, і быць больш спрыяльным для росту аркі ступні. 2. плоскаступнёвасць. Плоскаступнёвасць паказвае калапс або празмернае уплощение медыяльнай падоўжнай дугі ступні, а падэшва ступні адносна плоская. У становішчы стоячы звод ступні прыліпае да зямлі, што звычайна суправаджаецца вальгусам пяткі. Плоскаступнёвасць не толькі ўплывае на знешні выгляд ступні, але і змяняе размеркаванне ціску на ступню, уплывае на функцыю ступні і сілавую лінію ніжніх канечнасцяў, што звычайна выяўляецца ў выглядзе лёгкай стомленасці або болю пры хадзе, з цягам часу таксама можа выклікаць боль у ступнях, боль у калене, траўма ступні і дрэнныя спартыўныя вынікі. Калі арка мае тэндэнцыю да нізкай або плоскаступнёвасці, прапануйце пасля таго, як вы зразумееце канкрэтную арку, выбраць вусцілкі для падтрымкі моцнай аркі, надаць адпаведную трываласць падтрымцы, якая можа добра падтрымліваць радыян аркі, эфектыўна палепшыць падэшвенную сілу і буферны шок, каб палепшыць сімптомы плоскаступнёвасці эфект дыскамфорту. Для людзей з больш сур'ёзнай ступенню плоскаступнёвасці рэкамендуецца наладжваць і насіць карэкціруючыя вусцілкі ў бальніцах або прафесійных установах пасля марфалагічнага вымярэння ступні, каб дапамагчы зводу ступні забяспечыць лепшую падтрымку ступні і пазбегнуць узнікнення болі і траўмы ніжніх канечнасцяў. 3. полая ступня. Высокі звод ступні азначае ненармальнае павелічэнне зводу ступні і меншую даўжыню ступні. З-за ўздыму зводу ступні падэшвенны ціск будзе сканцэнтраваны на пярэдняй ступні і пятцы, сіла паглынання ўдару становіцца дрэннай, лёгка можа прывесці да кокана і болю на падэшвах ступні, бег і іншыя спартыўныя здольнасці. горш, акрамя таго, павышаны цэнтр цяжару таксама будзе лёгка вывіхнуць. Людзям з нязначна высокім зводам ступні можна надзець апорную падушку для зводу ступні, каб запоўніць занадта высокі звод ступні, паменшыць ціск пярэдняй лапы і пяткі, рассеяць сілу цяжару цела і сілу адскоку ад зямлі і зрабіць хаду больш гладкай і бяспечнай . Калі стан высокага зводу ступні больш сур'ёзны, пара прафесійных карэкціруючых вусцілак, каб палегчыць сімптомы, або ў бальніцу для аперацыі.

Розны тып ступні, выбар вусцілак вытанчаны, так як судзіць аб уласным тыпе ступні? Ёсць тры распаўсюджаных метаду: 1. Метад назірання: здыміце абутак і ўстаньце ў плоскасць, назіраючы за вышынёй аркі збоку. 2. Метад адбітка ступні: намачыце ногі, наступіце на газету, каб застацца адбітак, і ацэніце тып ступні паводле адбітка. 3. Вымярэнне прыборам: правядзіце вымярэнне ступні пры дапамозе прыбора. Сярод іх метад назірання і метад адбітка ногі вельмі простыя, і іх можна праверыць дома, але яны могуць выкарыстоўвацца толькі як прыблізны арыенцір, калі вы хочаце дакладна зразумець іх ногі, рэкамендуецца адпаведным установам выкарыстоўваць для вымярэння прафесійныя прыборы.

 

 

 

Для атрымання дадатковай інфармацыі, калі ласка, наведайце https://www.aideastep.com/product/massage-insoles-comfortable-arch-support-deodorization-daily-care-insole/