Адкрыццё чэмпіянату свету па футболе FIFA 2022 у Катары

Добры дзень, на гэтым тыдні ў Катары ўрачыста адкрыўся чэмпіянат свету па футболе 2022 года. Надыходзіць чатырохгадовы карнавал. Вы глядзелі футбольны матч? Гэтыя знакамітыя футбольныя спартсмены правядуць цудоўнае шоу на стадыёне ў Катары. Мы захапляемся іх спартыўным духам, мужнасцю, потам на гульнявой пляцоўцы і цудоўным майстэрствам гульні ў футбол.

Прафесійны спартсмен гуляе ў футбол у вопратцы, абутку, шкарпэтках, накаленніку, штанах і вусцілках. Чакайце самага галоўнага вузла - абутку, ёсць яшчэ адна рэч, да якой непасрэдна датыкаецца наша нага. Гэта наша «вусцілка». Вы калі-небудзь заўважалі, як вусцілкі ўстаўляюцца ў абутак. Вы калі-небудзь заўважалі, што гэтыя маленькія вусцілкі ўплываюць на адчуванне ног. так. Людзі часта ігнаруюць пачуццё ног. Магчыма, многія людзі не разумеюць, што такія непрыгожыя вусцілкі могуць гуляць важную ролю ў спорце.

Такім чынам, як мы можам абараніць або палегчыць боль і боль у нагах? Падабраць для сябе прыдатную футбольную вусцілку, падабраць зручную вусцілку для ног.

Мяркую, многія чытачы любяць гуляць у футбол. Не толькі таму, што футбол - гэта актыўны від спорту, але і гульня ў футбол - гэта выдатныя падзеі. Калі вы гуляеце ў футбол, вы бегаеце і ходзіце па ўсёй пляцоўцы. Пасля гульні мы часта адчуваем боль і боль у нагах на наступны дзень. Асабліва, калі ў кагосьці ступня з хуткай ступнёй, высокай аркай ступні, галубінымі пальцамі, выцягнутымі пальцамі, ён можа адчуваць больш сур'ёзны боль. Вядома, вы павінны ведаць аб пары вусцілак для футбола.

Якія ўстаўкі для футбольных бутсаў лепшыя?

Футбольныя бутсы звычайна пастаўляюцца з тонкай звычайнай устаўкай, якая забяспечвае мінімальную падтрымку. Вы хочаце замяніць іх на цвёрдая, якая падтрымлівае арку вусцілку, прызначаную для размяшчэння ў футбольных бутсах. Паколькі футбольныя буцы маюць невялікі аб'ём, унутры бутса не так шмат месца для вусцілак. Шукайце вусцілку з тонкай апорай для дугі.

· Ацаніце пасадку абутку.

Калі гэта правільна, вы захочаце замяніць звычайную вусцілку такой жа таўшчыні пярэдняй часткі ступні.

Калі абутак занадта цесная, вы можаце павялічыць унутраную прастору, выкарыстоўваючы вусцілку больш тонкую або ў некаторых выпадках даўжынёй 2/3.

Калі абутак занадта прасторная або расцягнулася, выкарыстанне футбольных вусцілак, якія трохі тоўшчы ў пярэдняй частцы ступні, палепшыць пасадку.

· Дадайце апору для аркі каб абмежаваць пранацыю і не даць ступні рухацца ў абутку.

· Выбірайце футбольныя бутсы з шчыльнай пасадкай. Больш свабодны абутак выкліча больш пухіроў, чым абліпальны абутак.

У некаторых футбольных бутсах вусцілкі трывала прымацаваная да абутку. Калі гэта так, тонкі пласт устаўкі ўсё яшчэ можна выдаліць, падняўшы яго пад сярэдзіну аркі. Ён павінен лёгка адцягвацца, даючы вам больш месца для ўстаўкі вусцілкі, якая падтрымлівае дугу.

Атрыманне максімальнай карысці ад футбольных вусцілак

Набыццё лепшых вусцілак для футбольных бутсаў можа быць самым важным, што вы можаце зрабіць для сваіх ног. Вось яшчэ некалькі парад:

· Вельмі важны правільны абутак. У той час як вусцілка забяспечвае належную падтрымку зводу, абутак, які не падыходзіць, не прынясе вам карысці. Знайдзіце час, каб паспрабаваць разнастайны абутак, перш чым зрабіць пакупку. Буцы павінны быць шчыльнымі, але не абмяжоўваць.

· Сачыце за пазногцямі на нагах. Празмерна заўзяты выклік або падкат могуць прывесці да таго, што пазногаць на нагах будзе адарваны або расколаты. Абрэжце іх перад любым матчам, каб паменшыць верагоднасць праблем.

· Даглядаць за нагамі - значыць прыслухоўвацца да сімптомаў і лячыць іх. Замочванне ног у ледзяной вадзе пасля матчу можа быць вельмі карысным.

 

http://www.aideastep.com/

http://www.ideastepinsole.com/

http://www.eva-block.com/