Пах ног = Бактэрыі + потлівасць ног

Каб дакладна вывучыць, што адбываецца з пахам ног, навукоўцы правялі шэраг эксперыментаў. Вельмі цікава, што японскія навукоўцы, такія як Канда, настойліва выбіралі і нюхалі смярдзючыя ногі на працягу многіх гадоў і дзён, дапамагаючы высветліць прычыну смярдзючых ног, і ў 1992 годзе яны атрымалі Нобелеўскую прэмію па медыцыне.

Аказалася, што на абедзвюх нагах больш за 250,000 XNUMX потовых залоз, і кожны дзень яны вылучаюць дзесяткі, а то і сотні мілілітраў поту. Калі яны сабраны, іх можна запоўніць невялікай паловай бутэлькі мінеральнай вады. Пад абмежаваннем абутку большая частка вады, якая вылучаецца на нагах, убіраецца і не лёгка выпараецца, што прыводзіць да адносна вільготнага асяроддзя.

Не мае значэння, калі ён проста вільготны, таму што сам пот не мае густу; аднак на паверхні чалавечага цела знаходзяцца розныя мікраарганізмы, у тым ліку бактэрыі, а гарачае і вільготнае асяроддзе, у якім абутак загорнута, стварае спрыяльныя ўмовы для росту і размнажэння бактэрый.

Бактэрыі раскладаюць перхаць, бялок і ліпіды ў рагавым пласце скуры. Адукаваны лейцын дадаткова расшчапляецца бактэрыямі з адукацыяй тоўстых кіслот з кароткай ланцугом, такіх як изовалериановая кіслата. Гэтыя лятучыя рэчывы з «непрыемным пахам» занадта канцэнтраваныя. Пры высокім узроўні з'яўляецца непрыемны пах ног.

Варта адзначыць, што выпрацоўка паху ног у асноўным залежыць ад дэградацыі бялкоў і амінакіслот бактэрыямі. Чым больш бактэрый і ферментаў вылучаецца, тым больш смярдзючыя будуць ногі. Аднак некаторыя бактэрыі вылучаюць ферменты з высокай актыўнасцю, нават калі колькасць бактэрый і ферментаў невялікая, яны могуць выклікаць сур'ёзны пах ног.

Ці можа «вытанчаная ванначка для ног» сапраўды пазбавіцца ад паху ног?

Ёсць шмат сродкаў ад паху ног, але фактычны эфект выклікае дыскамфорт. Акрамя замочвання ног у воцаце, ёсць таксама замочванне імбірам, часнаком, замочваннем гарбаты, замочванне ног лячэбным віном і г.д. Гэта амаль як марынаваныя свіныя лапкі.

Варта сказаць, што гэтыя грунтавыя метады маюць пэўную рацыянальнасць. Напрыклад, некаторыя інгрэдыенты часнаку і імбіра могуць стрымліваць рост бактэрый. Асяроддзі з высокім утрыманнем солі, кіслаты і алкаголю таксама не спрыяюць выжыванню бактэрый, але іх стэрылізацыя, антыбактэрыйнае ўздзеянне, а таксама мыльная вада і дэзінфекцыя У параўнанні з вадкасцю гэта не тое самае.

Многія людзі з лёгкім пахам ног сапраўды палепшылі свой пах пасля выкарыстання вышэйзгаданых метадаў. Аднак калі можна старанна мыць ногі з мылам па 15-30 хвілін у дзень, нават калі не дадаваць гэтыя «прыправы», гэта таксама лічыцца карысным.

Што тычыцца дэзінфекцыі, то нават калі яна медыцынская, знішчыць усе бактэрыі на паверхні цела немагчыма. Астатнія бактэрыі і спрэчкі могуць дасягнуць ўзроўню папярэдняй дэзінфекцыі на працягу некалькіх гадзін, калі ўмовы прыдатныя. Больш за тое, у той момант, калі вы выціраеце ногі ручніком і апранаеце абутак і шкарпэткі пасля таго, як намачылі ногі, вашы адносна чыстыя ногі адразу забруджваюцца.

Як правільна кантраляваць пах ног?

Паколькі бактэрыі і пот ног з'яўляюцца «крыніцамі» паху ног, кантроль за размнажэннем бактэрый і падтрыманне ног сухімі з'яўляецца «цэнтрам» прадухілення паху ног. Такім чынам, каб кантраляваць пах ног, вам таксама трэба камбінаваць іншыя метады з рознымі метадамі. Клініцысты ў краіне і за мяжой абагульнілі некаторыя метады прафілактыкі і лячэння паху ног, уключаючы наступныя пункты:

Чыстка ног
Прынамсі адзін раз у дзень мыйце або замочвайце ногі з мылам і цёплай вадой больш чым на 5-10 хвілін, звярніце ўвагу на выдаленне бруду і адмерлай скуры на потных участках, напрыклад, паміж пальцамі і падэшвамі;

Рэгулярна падстрыгайце пазногці на нагах, каб паменшыць колькасць сховішчаў для бруду і бактэрый;

Калі няма дэзінфікуе сродкі, вы можаце пасыпаць трохі харчовай соды ў сродак для мыцця ног;

Пасля мыцця ног і ванны старанна вытрыце ногі, перш чым надзець абутак і шкарпэткі;

Калі дазваляюць абставіны, трэба пастарацца вызваліць ногі ад абмежаванняў абутку і шкарпэтак. Зразумела, у грамадскіх месцах не рэкамендуецца адвольна здымаць абутак.

Для абутку

Паколькі абутак і шкарпэткі, якія прымацоўваюцца да поту ног і перхаці, маюць шмат бактэрый, якія размнажаюцца, таму шкарпэткі трэба мяняць і мыць штодня, а абутак трэба мяняць і выкарыстоўваць;

Змененыя шкарпэткі неабходна перавярнуць і памыць, каб выдаліць унутраную перхаць і бактэрыі, а таксама сціраць іх асобна ад іншай адзення;

Абутак і вусцілкі можна дэзінфікаваць антыбактэрыйнымі спрэямі або парашкамі, а можна паставіць пад сонца і стэрылізаваць ультрафіялетавымі прамянямі;

Калі няма дэзінфікуе сродкі, вы можаце пасыпаць трохі харчовай соды ў абутак і шкарпэткі. Шчолачнае асяроддзе можа стрымліваць рост бактэрый, а вуглякіслы газ, які ўтвараецца пры раскладанні, не пакіне асаблівага паху.

Выбірайце абутак з добрай паветрапранікальнасцю, напрыклад, чысты бавоўна, шарсцяныя шкарпэткі, скураны абутак, спартыўны абутак у сетку і г. д. Неабходна пазбягаць капронавых панчох, абутку на басанож (за выключэннем басаножак і басаножак) і г. д., якія павялічваюць потлівасць ног;

Пры цяжкіх фізічных нагрузках лепш своечасова замяняць абутак і шкарпэткі пасля намакання;

Іншыя прапановы
Пазбягайце вострай ежы і спіртных напояў, якія спрыяюць потавылучэнню;

Пры моцнай потлівасці ног неабходна звярнуцца ў спецыялізаваную клініку, каб выключыць гіпергідроз, выкліканы гіпертіреоз, дысфункцыяй гіпофізу, цукровым дыябетам, неўралагічнымі захворваннямі, інфекцыямі і іншымі фактарамі, і можна лячыць антыперспірантамі і адпаведнымі прэпаратамі пад кіраўніцтвам лекара.

Даследаванні паказалі, што цытраль, цытранелал і іншыя рэчывы ў цытранелле і лісці цытранеллы могуць эфектыўна душыць актыўнасць лейцындэгідрагеназы, якая вылучаецца бактэрыямі ступні, тым самым інгібіруючы выпрацоўку изовалериановой кіслаты і дасягаючы мэты ліквідацыі паху ног. Такім чынам, экстракты Mujiang Zi і Citronella Liquid таксама дапамагаюць кантраляваць пах ног. На рынку ёсць мноства адсарбентаў з актыўным вуглём, дэзадарантаў і іншых прадуктаў.