Вы калі-небудзь заўважалі, што вашы ступні або бакі пальцаў часта пакрытыя тоўстымі пясчанымі жоўтымі плямамі? Мазалі - гэта захворванне скуры, якое ўзнікае ў выніку раздражнення і трэння. Мазалі на нагах могуць быць непрывабнымі, і калі іх не лячыць, яны могуць стаць адчувальнымі і балючымі, у выніку чаго такая простая справа, як абуванне, становіцца сапраўды непрыемным.

 

Сёння мы разбярэмся, як вызначыць, ці ёсць мазоль на ступні, і як яе лячыць, каб яна не з'явілася зноў.

 

Што такое мазалі?

Ціск, раздражненне і трэнне ўплываюць на наша цела рознымі спосабамі, у тым ліку на мазалі і мазалі. Часцей за ўсё мазалі сустракаюцца на ступнях, але яны таксама могуць з'явіцца на руках, калі вы шматкроць выконваеце адно і тое ж рух рукамі, выклікаючы трэнне. У музыкаў і спартсменаў, якія карыстаюцца ручным абсталяваннем, такім як, напрыклад, ракеткі і біты, часта з'яўляюцца мазалі на руках і пальцах.

 

Мазалі могуць нагадваць іншыя захворванні ступні, такія як натоптышей і мазалі, калі яны ўтвараюцца на ступнях, але функцыянуюць яны па-рознаму.

 

Як выглядае мазоль на назе?

Мазалі, у адрозненне ад мазалёў, якія больш буйныя і прысутнічаюць на падэшвах ног і пятках, невялікія і маюць жорсткі цэнтр, акружаны запаленчай скурай. Пры сцісканні яны таксама нязручныя, у адрозненне ад мазалёў, якія рэдка баляць.

 

Мазалі на нагах, хоць і непрыемныя, калі іх не лячыць, рэдка выклікаюць доўгатэрміновыя праблемы, калі толькі ў вас дыябет або дрэннае кровазварот. Калі ў вас ёсць якое-небудзь з гэтых захворванняў, нават нязначныя мазалі могуць выклікаць інфекцыі, што пагражае здароўю вашых ног.

 

Мазалі на ступні: як ад іх пазбавіцца

Калі вы выявілі, што ў вас балючая мазоль на ступні, вы павінны дзейнічаць хутка, каб пазбавіцца ад яе. Чым даўжэй вы пакідаеце яго, ён будзе станавіцца больш запаленчым і нязручным. Вось некалькі найбольш эфектыўных спосабаў пазбавіцца ад мазалёў.

 

Падача

Паколькі мазалі - гэта, па сутнасці, мёртвая скура, якая зацвярдзела, вы можаце падпілаваць іх, як і любую іншую жорсткую скуру на назе. Замочыце ногі ў цёплай вадзе на некалькі хвілін, пераканаўшыся, што кукуруза добра прамокла. Гэта дапамагае размякчыць скуру, палягчаючы выдаленне мазалёў.

 

Мяккімі кругавымі рухамі правядзіце мокрай пемзай або напільнікам па мазалі і патоўшчанай скуры, пакуль вашы ногі трохі вільготныя. Калі мёртвая скура адслойваецца, вы павінны заўважыць, што пасля некалькіх праходаў гэтыя ўчасткі становяцца мякчэй. Вытрыце ногі пасля пілачкі і нанёс ўвільгатняе крэм, каб захаваць скуру на ступнях прыгожай і пругкай.

 

Кукурузныя падушачкі і касторовое алей

Людзям з адчувальнымі ступнямі, напрыклад, хворым на цукровы дыябет, варта спачатку намачыць ногі ў цёплай вадзе, а затым высушыць іх перад нанясеннем касторового алею на мазоль. Касторовое алей шырока даступна ў аптэках. Касторовое алей захоўвае кукурузу вільготнай, не даючы ёй стаць нягнуткай і цвёрдай.

 

Вакол кукурузы пасля нанясення касторового алею накладваюць кукурузную падушку, каб абараніць яе ад трэння. Мазоль выразана з гэтых невялікіх пенапластавых падушачак, што дазваляе ёй гаіцца, адначасова амартызуючы ціск.

 

Безрэцэптурныя (OTC) сродкі

Сёння ў вольным продажы ёсць розныя сродкі, якія дапамогуць вам пазбавіцца ад мазалёў. Найбольш шырока выкарыстоўваюцца сродкі для выдалення мазалёў, якія нагадваюць мазольныя падушачкі.

 

Сродкі для выдалення мазалёў складаюцца з дзвюх частак: прасякнутага саліцылавай кіслатой лекавага боку і ліпкага пеністага боку, які дапамагае раствору саліцылавай кіслаты прыліпаць да мазалі, амартызуючы яе ад ціску.

 

Большасць прадпрыемстваў сцвярджаюць, што іх прадукты дазваляюць пазбавіцца ад мазалёў менш чым за два тыдні.

 

Мазалі на нагах: як іх пазбегнуць

Мазалі лёгка выдаліць, але самае лепшае, што вы можаце зрабіць, гэта прадухіліць іх утварэнне ў першую чаргу. Вы можаце прадухіліць з'яўленне мазалёў і праблем, якія яны выклікаюць, прытрымліваючыся некаторых простых звычак.

 

Правільна падагнаная абутак і шкарпэткі

Нашэнне правільна падагнанай абутку і шкарпэтак - лепшы спосаб пазбегнуць з'яўлення мазалёў. Нават калі вы носіце абутак па шмат гадзін у дзень, вы заўсёды павінны адчуваць сябе ў ёй лёгка. Абутак, якая не падыходзіць належным чынам, павінна быць заменена; яны ніколі не павінны шчыпаць, чухацца або ствараць нагрузку на ногі.

 

Сыход за пазногцямі на нагах

Калі вашы пазногці занадта доўгія, яны будуць перашкаджаць частцы абутку, прызначанай для пальцаў, ствараючы ціск і раздражненне. Рэгулярна падстрыгайце пазногці на нагах, каб нагам і пальцам было зручна ў абутку.

 

Кукурузная шалупіна

Калі вы выявіце, што некаторыя ўчасткі вашай ступні становяцца жорсткімі, гэта можа прывесці да адукацыі мазалёў. Выкарыстоўвайце кукурузныя падушачкі, каб паменшыць ціск на гэтую вобласць, калі вы не можаце адразу пераабуцца.

 

Чысціня ног

Трэнне ўзнікае, калі ногі нячыстыя, потныя або пакрытыя сухой скурай, і гэта з'яўляецца раннім паказчыкам мазалёў. Падтрыманне чысціні і ўвільгатнення ног дапамагае паменшыць сухасць і трэнне, што дапамагае прадухіліць непрыемныя мазалі.

 

Артапедычныя вырабы на заказ

Калі ў вас часта з'яўляюцца мазалі, гэта сведчыць аб тым, што абутак і ступні труцца адна аб адну. Перагружаючы ногі, вы ствараеце структурныя або біямеханічныя цяжкасці, якія ствараюць нагрузку на больш адчувальныя часткі вашых ног.

 

Пара прыстасаваныя артапедыі можа дапамагчы выправіць гэта, вярнуўшы ногі ў правільную пранацыю з дапамогай такіх функцый, як глыбокая пяточная чаша і цвёрдая аркавая падтрымка.

 

Набудзьце артапедычныя вырабы, якія дапамогуць прадухіліць з'яўленне мазалёў на нагах.

У IDEASTEP Orthotics мы прапануем розныя артапедычныя вырабы, якія можна насіць у любой пары абутку, каб забяспечыць камфорт і пазбавіцца ад мазалёў. Проста аформіце заказ у Інтэрнэце, а затым адпраўце нам свае памеры праз пенапласт або лічбавы адліў. Як толькі мы атрымаем іх, мы створым адзіную ў сваім родзе пару артапедычных вырабаў на аснове вашых дакладных памераў і даставім іх да вас дадому праз два тыдні.

 

Не цярпіце мазалі даўжэй, чым трэба! Вы можаце з часам абараніць здароўе і рухомасць ног прыстасаваныя артапедыі створаны спецыяльна для вас.