Спачатку для лепшай падтрымкі зводу ступні выкарыстоўваюцца вусцілкі, зробленыя на заказ. Абутак з плоскаступнёвасцю - лепшы выбар для спартыўнага абутку, рэкамендуецца надзець карэкціруючыя вусцілкі, каб выбраць абутак, прымерыць новы абутак, калі ласка, дастаньце арыгінальную вусцілку, у карэкціруючую вусцілку, прымерце памер абутку, прыдатны для пакупкі . Дзецям рэкамендуецца насіць артатычная вусцілкі па меншай меры, пакуль яны не стануць высокімі ў сталым узросце. Паколькі АРТАТЫЧНАЯ вусцілка замяняецца ў сярэднім кожныя 6 месяцаў да 1 года, АРТАТЫЧНУЮ вусцілку неабходна абнаўляць і рэгуляваць паступова, каб эфектыўна палепшыць.

Вы ведаеце свае ногі?

Ступня вядомая як другое сэрца цела і складаецца з зводу ступні, костак, звязкаў, цягліц і сухажылляў. Ступні складаюць менш за 2% плошчы паверхні цела, але ўтрымліваюць 26 костак, 29 суставаў, 42 мышцы і 25 сухажылляў, якія падтрымліваюць цела. Людзі праходзяць каля 18,000 30 крокаў у дзень; калі яны бягуць, іх ногі сутыкаюцца з зямлёй з сілай аўтамабіля, які едзе з хуткасцю XNUMX кіламетраў у гадзіну; і за сваё жыццё яны ходзяць прыкладна пяць разоў вакол свету. Так цяжка, што мы павінны добра клапаціцца пра гэта.

Ці турбуюць люмбага, баляць калені і галёнка?

Чалавечае цела ўяўляе сабой біямеханічнае цэлае, для таго, каб несці цяжар, ​​удзельнічаць у спорце, таліі, каленаў і ступні кантакту паміж узаемадзеяннем, функцыя ступні будзе ўплываць на талію, калені, і каленныя паразы таксама могуць знайсці адказ у назе. Даследаванне паказала, што больш за 70 працэнтаў боляў у каленях і значны працэнт боляў у паясніцы былі звязаны з шырокімі ступнямі, і што больш чым у 96 працэнтаў пацыентаў з болем у каленях сімптомы памяншаліся або цалкам зніклі пасля нашэння карэкціруючых вусцілак.

Ці можна вылечыць плоскаступнёвасць дзіцяці з дапамогай карэкціруючых абутку або вусцілак?

Захворванне плоскаступнёвасцю ў дзяцей вельмі высокая, звычайна не суправаджаецца болем і іншымі сімптомамі, яго лёгка ігнараваць. Ранняе развіццё шкілета не завершана, існуе вялікая пластычнасць, напрыклад, своечасовае выкарыстанне правільнай артапедыі для здароўя ног можа прадухіліць і выправіць дэфармацыі, пазбегнуць сур'ёзных наступстваў. Акрамя таго, варта своечасова лячыць Genu Varus (шырока вядомы як х-тып ног, o-тып ногі), падковападобныя ступні і іншыя больш распаўсюджаныя дэфармацыі, выкарыстоўваць правільныя ніжнія канечнасці або ступні.

Які абутак носяць старыя?

Пагаршэнне фізічных функцый у пажылых людзей больш выяўлена ў маладых людзей з траўмамі або фізічнымі нагрузкамі, звязанымі з траўмамі. Боль у паясніцы, каленях і ступнях даволі часта сустракаецца, і многія вінавацяць у пагаршэнні і рэўматызме змены ўзросту або надвор'я, пластыры або прымаюць абязбольвальныя прэпараты, спадзеючыся палегчыць боль і вылечыцца, але паколькі гэтыя метады лячэння не накіравана на прычыну, доўгатэрміновы эфект не ідэальны. Пажылым людзям варта прайсці комплекснае абследаванне, па радах прафесіяналаў падабраць сабе пару абутку самастойна.

Як пазбегнуць болю ў нагах у паўсядзённым жыцці?

У цяперашні час боль у нагах у многіх людзей звязана з недастатковай дасведчанасцю аб доглядзе за нагамі, яны часта носяць вастраносыя туфлі або туфлі на высокім абцасе на працягу доўгага часу, каб пайсці па крамах, не насіць ахоўны абутак для цяжкіх фізічных нагрузак, насіць зношаны абутак са зношанымі падэшвамі, якія не вытрымліваюць выкінуць, ігнаруючы ролю абутку ў абароне ступні, у выніку чаго ступня і ніжнія канечнасці стомленасць і траўмы паступова пагаршаюцца, болі ў ступнях становяцца ўсё больш частымі і больш сур'ёзнымі. У дадатак да адпачынку, самае важнае, што трэба зрабіць, - гэта выбраць пару абутку, якая забяспечвае належную падтрымку, і вусцілку, якая адпавядае вашай біямеханіцы. Гэта можа эфектыўна пазбегнуць болю ў нагах, поўнае рашэнне вашых праблем.

 

Вось артыкул для даведкі:

Як атрымаць артапедыю

як выбраць артапедыю

Як карыстацца артапедыяй

Як чысціць артапедычныя вырабы