Што такое падэшвеннай фасцыі?

падэшвеннай фасцыі з'яўляецца частай прычынай боляў у пятках.
Гэта раздражненне і запаленне падэшвеннай фасцыі або паласы тканіны, якая праходзіць па ніжняй частцы ступні ад пяткі да пальцаў.
падэшвеннай фасцыі часцей сустракаецца ў спартсменаў.

Што прыводзіць да падэшвеннай фасцыі?

Падэшвенная фасцыя забяспечвае паглынанне ўдараў і падтрымку ў зводзе ступні.
Пры занадта моцным стрэсе фасцыя можа раздражняцца і, магчыма, узнікнуць невялікія разрывы.
Аднак у многіх выпадках падэшвенны фасцыі часта ўзнікае без бачных прычын.
Некаторыя агульныя фактары падэшвеннай фасцыі наступныя:
Узрост і вага: ад 40 да 60 гадоў; чым больш вага, тым больш плям на назе.
Фізічныя практыкаванні: хуткія рухі або рэзкія змены напрамкаў, напрыклад, бег, баскетбол, танцы
Форма ступні і крок: анамальныя захворванні ступні, такія як плоскаступнёвасць, высокі звод і г.д.
Прафесія: доўгі час стаяць або хадзіць па цвёрдых паверхнях
Даступна некалькі розных варыянтаў лячэння ў залежнасці ад цяжару падэшвеннага фасцыі.

Якія працэдуры?

Напрыклад, некаторыя звычайныя хатнія сродкі могуць быць карыснымі, напрыклад
– Прыкласці лёд або халодны пакет.
- Заклейванне ступні стужкай.
– Прыём абязбольвальных сродкаў па прызначэнні лекара.
Аднак больш эфектыўны спосаб - звярнуцца да ўрача, ортопеда або іншага прафесійнага фізіятэрапеўта.
Расцяжкі і практыкаванні ў адпаведнасці з інструкцыямі могуць дапамагчы ўмацаваць мышцы вакол шчыкалаткі і пяткі і расцягнуць падэшвенную фасцыю.
Лекар можа таксама прапанаваць артапедычныя ўборы (або артапедычныя вусцілкі) і начныя шыны.
Шыны дапамогуць расцягнуць звод вашай ступні і ікры, каб падоўжыць падэшвенную фасцыю падчас сну.
Артапедыю рэкамендуецца насіць на працягу дня, і яна можа быць выраблена на заказ або зборна (набыта ў краме).
Яны дапамогуць раўнамерна размеркаваць ціск і трохі палегчыць боль.

IDEASTEP #898 Артапедычныя вусцілкі дапамагаюць у лячэнні падэшвеннай фасцыі і рэкамендуюцца многімі спецыялістамі ў галіне ортопедіі.

1. Паўцвёрдыя аркавая падтрымка вусцілкі забяспечваюць падтрымку і камфорт, ідэальна падыходзяць пры болях у пятках і падэшвеннай фасцыі.
2. Спалучэнне камфорту амартызацыі з належнай падтрымкай ступні - адно з лепшых рашэнняў для людзей, якія шукаюць камфорту і падтрымкі, надзеўшы вусцілкі.
3. Мяккая пена ORTHOLITE нізкай шчыльнасці дапамагае паглынаць удар і зніжаць ціск, што робіць гэтую пару вусцілак выдатным выбарам для амартызацыі і падтрымкі.
4. У пярэдняй частцы ступні ёсць зона для масажу, якая спрыяе цыркуляцыі крыві ў ступні.

 

Змяненні, артыкула:

Артапедычныя вусцілкі карысныя для догляду за нагамі пры дыябеце

Артапедычныя вусцілкі карысныя для догляду за нагамі пры дыябеце

Вусцілкі, якія паддаюцца тэрмічнай фармоўцы – вашы імгненныя індывідуальныя вусцілкі