Хаця мала хто марнуе час на аналіз паставы, гэта адзін з самых важных экзаменаў, які вы можаце прайсці.

 

Многія людзі ніколі не чулі пра аналіз паставы. Ваша пастава і хада, з іншага боку, могуць мець вялікі ўплыў на ваша здароўе. Медыкі і спецыялісты звязваюць дрэнную хаду з захворваннямі апорна-рухальнага апарата, такімі як радыкуліт і скаліёз.

 

Аналіз паставы можа дапамагчы вам загадзя выявіць дрэнную біямеханіку хады, што дазволіць вам выправіць праблемы з паставай да таго, як яны пагоршацца.

 

У гэтым артыкуле падрабязна разглядаецца аналіз паставы, у тым ліку тое, што ён уключае і як ён можа дапамагчы вам знайсці артапедычныя прыстасаванні для выпраўлення праблем з хадой.

 

Што такое аналіз паставы і як ён працуе?

«Перавозка цела ў цэлым» - гэта тое, на што намякае ваша пастава. Ваш пазваночнік і асаблівы выгіб, які ён захоўвае, незалежна ад таго, стоячы нерухома або рухаючыся, складаюць «ядро» вашай паставы.

 

«Добрай паставай» часта называюць «нейтральны хрыбетнік», у якім пазванкі ў асноўным вертыкальныя. У паясніцы, пасярэдзіне спіны і шыі пазваночнік мае тры натуральныя выгібы. Падтрыманне добрай паставы прадугледжвае падтрыманне гэтых крывых на нармальным узроўні, а не іх пашырэнне. У гэтай вертыкальнай «натуральнай паставе» галава вышэй плячэй, а плечы вышэй сцёгнаў.

 

Мануальны тэрапеўт праводзіць аналіз вашай паставы, шукаючы незвычайныя скрыўленні або нахілы.

 

Мануальны тэрапеўт можа вывучыць некалькі аспектаў вашай паставы. Выгіб пазваночніка, размяшчэнне галавы і размяшчэнне плячэй - усе прыклады гэтага.

 

Якія розныя тыпы аналізу паставы існуюць?

Аналіз паставы бывае розных формаў. Гэтыя класіфікацыі могуць у многіх абставінах супадаць. Розныя метады аналізу паставы можна камбінаваць, каб даць мануальнаму тэрапеўту або фізіятэрапеўту больш дакладнае ўяўленне пра праблемныя вобласці вашай паставы.

 

Аналіз паставы стоячы прадугледжвае, што пацыент прымае нармальную пазіцыю стоячы, як вынікае з назвы. Аналіз паставы седзячы, з іншага боку, разглядае, як спіна і плечы пацыента выраўноўваюцца падчас сядзення.

 

«Аналіз статычнай паставы», часам вядомы як «аналіз паставы стоячы», адрозніваецца ад «аналізу дынамічнай паставы». Калі хтосьці знаходзіцца ў руху, напрыклад, пры хадзе, бегу або бегу, гэты аналіз праводзіцца. Мы можам убачыць, наколькі добра падтрымліваецца пастава чалавека, выконваючы гэта абследаванне падчас руху.

 

Таксама варта адрозніваць фізічнае і лічбавае абследаванне паставы. Бачачы, як стаіць або ходзіць пацыент, многія фізіятэрапеўты могуць выявіць сур'ёзныя цяжкасці з паставай.

 

Тым не менш, усё большая колькасць інструментаў і прыкладанняў забяспечвае лічбавы аналіз паставы, пры якім камп'ютэры або новыя лічбавыя тэхналогіі дапамагаюць практыкуючаму лекару выяўляць нават невялікія парушэнні паставы і хады. Гэты новы лічбавы экзамен паставы - адзін з найбольш эфектыўных інструментаў мануальнага тэрапеўта для выяўлення праблем з паставай.

 

Якія ўмовы можа выявіць аналіз паставы?

Усе косці і мышцы вашага цела звязаны паміж сабой. Адзін дысбаланс можа прывесці да напружання іншай часткі цела. Гэты стрэс можа прывесці да болю, болі ў нагах і, магчыма, траўмы.

 

Яшчэ да таго, як вы заўважыце боль ці дыскамфорт, аналіз паставы можа выявіць гэтыя зоны стрэсу ў вашым целе. Гэта таксама можа дапамагчы вам высветліць, які аспект вашай паставы выклікае моцную боль.

 

Аналіз паставы можа прадухіліць або звесці да мінімуму наступныя захворванні:

 

Артрыт: храсток, які забяспечвае амартызацыю паміж косткамі, можа быць пашкоджаны нагрузкай на суставы. Дастатковае напружанне, выкліканае няправільнай паставай, можа прывесці да артрыту - дрэнная пастава можа спрыяць артрыту каленнага сустава.

Дыскамфорт у верхняй частцы спіны: калі галава пахіляецца з патрэбнага становішча, няправільная пастава можа ствараць празмерную нагрузку на шыю, што прыводзіць да болю ў шыі і цягліцах верхняй часткі спіны. Гэты боль можа пераходзіць у плечы, выклікаючы галаўны боль і мігрэнь.

Дыскамфорт у паясніцы: Няправільная пастава можа прывесці да празмернага напружання і скарачэння цягліц паясніцы, выклікаючы моцны боль у паясніцы. Гэты боль можа стаць паралізуючым, перашкаджаючы хадзіць або рухацца належным чынам.

Праблемы з дыханнем: Калі ваш пазваночнік не знаходзіцца ў правільным становішчы, вашым лёгкім можа быць цяжка пашырацца, як трэба. Хранічная стомленасць можа быць выклікана праблемамі з дыханнем.

Як аналіз паставы дапамагае пры ўжыванні артапедыі ступні

Лічбавае абследаванне паставы можа дапамагчы ў выяўленні нават нязначных парушэнняў паставы, але гэта толькі першы крок.

 

Вы не можаце проста «змяніць сваю позу ў адзін момант», бо пастава так глыбока ўкаранілася ў нас.

 

Асноўныя прычыны дрэннай паставы вызначаюць, як вырашыць праблемы з дрэннай паставай. Калі ў чалавека з'явілася сутуласць у выніку працяглага сядзення на працы, ён можа захацець набыць больш зручнае крэсла або больш рэгулярна займацца трэніроўкамі.

 

У многіх прычынай дрэннай паставы з'яўляюцца ногі. Зробленыя на заказ артапедычныя вырабы могуць дапамагчы пры шэрагу захворванняў, якія могуць прывесці да дрэннай паставы. Яны могуць ўключаць у сябе наступнае:

 

Фіксацыя пранацыі: калі ваша ступня занадта моцна згінаецца ўнутр падчас руху, гэта называецца «пранацыяй». Гэтая ненатуральная хада можа прывесці да дрэннай паставы, але мы можам лёгка выправіць гэта з дапамогай артапедыі і аналізу хады, каб знайсці для вас найлепшы артапедычны апарат.

Палепшыце раўнавагу: Дрэнны баланс можа прывесці да таго, што вы адыдзеце ад ідэальнай роўнай паставы і ўзнікнуць праблемы са здароўем, звязаныя з выправай. Большай амартызацыі і паляпшэння агульнага балансу можна дасягнуць з дапамогай вырабленых на заказ артапедычных вырабаў.

Паляпшэнне размеркавання вагі: у цела часам узнікаюць праблемы з правільным размеркаваннем вагі, што можа прывесці да каскаднага цыклу, у якім развіваецца дрэнная пастава, што прыводзіць да яшчэ горшай паставы. Каб дапамагчы з аптымальным размеркаваннем вагі, мы можам выкарыстоўваць вырабленыя на заказ артапедыі.

Знайдзіце выдатныя артапедычныя вырабы, якія дапамогуць вам палепшыць выправу

У нас ёсць тавары, якія вам патрэбны, незалежна ад таго, ці трэба вам набыць артапедычныя вырабы для паляпшэння хады або атрымаць кансультацыю па вырабе артапедычных вырабаў на заказ.

 

У нас ёсць вялікі асартымент гандлёвых марак, якія дапамогуць вам рабіць пакупкі, напрыклад, высакаякасныя красоўкі для бегу з супрацьслізготнай або гумовай падэшвай. Яшчэ больш дзіўных артапедычных рашэнняў ад розных выдатных кампаній можна знайсці ў нашай краме.