Абарона Здароўе дзіцячых ног

У дзяцей пасля 4 гадоў і да падлеткавага ўзросту звод ступні пачынае фармавацца павольна, але ў гэты час развіццё ступні яшчэ не спелае, і лёгка могуць узнікнуць розныя ступені плоскаступнёвасці і вальгуса ступні, а таксама дрэнная пастава пры сядзенні , пастава сну і звычкі ступні таксама могуць прывесці да праблем з нагамі, такіх як разгорнутая ступня, Х-вобразная нага, О-вобразная нага і г.д.

 

 

Звычайная з'ява дзіцячай ступні

Варта адзначыць, што ступні дзяцей ва ўзросце 0-4 гадоў будуць абгорнутыя мясам, утвараючы ілжывую плоскую з'яву, таму бацькам не трэба моцна турбавацца аб сітуацыі, калі ў дзяцей на гэтай стадыі няма аркі або неглыбокая арка. Вядома, гэта не значыць, што яго можна ігнараваць. Звод ступні, які ўсё яшчэ знаходзіцца ў стадыі паступовага фарміравання, можа выклікаць дыскамфорт у паўсядзённых занятках дзяцей, такіх як хада на вялікія адлегласці і фізічныя практыкаванні, на якія лёгка крычаць і стомленыя ногі, што знізіць жаданне дзяцей займацца спортам, і паўплывае на іх фізічнае развіццё, у тым ліку ног.

 

 

Пасля 4-гадовага ўзросту бацькі могуць прайсці просты тэст «вадзяны знак ступні», каб першапачаткова судзіць аб развіцці зводу ступні ў дзяцей; Пры гэтым хай дзіця стаіць натуральна і сочыць за нахілам пяткі.

Акрамя таго, Х-вобразныя ногі і О-вобразныя ногі таксама часта сустракаюцца ў дзіцячым узросце. Калі ў дзяцей з X-вобразнымі нагамі ступні стаяць побач, іх калені занадта моцна перакрываюцца; У дзяцей з O-вобразнымі нагамі занадта шмат прасторы паміж каленямі, калі іх ступні стаяць побач. Абодва гэтыя стану могуць лёгка прывесці да доўгатэрміновых наступстваў, такіх як пашкоджанне каленнага сустава.

 

 

Фізіялагічныя вальгусныя таліпы, плоскаступнёвасць, Х-вобразныя ногі і О-вобразныя ногі могуць быць палегчаны шляхам паляпшэння няправільнай паставы, навуковага нашэння абутку і выканання практыкаванняў для абароны ступняў, і паступова знікаюць з узростам дзяцей. Такім чынам, як з навуковага пункту гледжання прадухіліць і палепшыць праблемы, звязаныя з дзецьмі?

 

Рэгулярна правярайце ступню і зрабіце апорную накладку, каб праверыць выбар ступні

Многія бацькі рэгулярна вымяраюць рост сваіх дзяцей. Але на самой справе дзеці не толькі растуць высокімі, але і растуць ногі. Такім чынам, пасля таго, як дзіцяці споўніцца 4 гады, рэкамендуецца кожныя 4 месяцы праходзіць агляд ступні, каб зразумець развіццё ступні дзіцяці. Невялікай колькасці дзяцей з сур'ёзнымі парушэннямі ступні, такімі як плоскаступнёвасць і вальгусная ступня, якія маюць схільнасць да сямейных генетычных захворванняў, рэкамендуецца рэгулярна праходзіць медыцынскае абследаванне.

 

Акрамя таго, паводле кітайскай дзіцячай базы дадзеных аб формах ступні, 90% праблем са ступнямі ў выглядзе нездаровых ног звязаны з няправільным нашэннем абутку ў дзяцінстве.

Выберыце пару дзіцячых вусцілак, якія адпавядаюць правілам развіцця дзіцячай ступні, якія могуць зняць стомленасць дзіцячых ступняў і стварыць добрыя і камфортныя ўмовы для развіцця ступні.

 

 

Як бацька, штодзённы выбар абутку для дзяцей павінен адштурхоўвацца не толькі ад вонкавага выгляду, але і мець пэўнае разуменне дзіцячых ножак. Доктар Цзян суправаджае здароўе ступні дзяцей, рэкамендуе адпаведныя вусцілкі і абутак на аснове разумення развіцця ступні дзяцей, памяншае клопаты бацькоў аб выбары абутку і робіць дзяцей больш здаровымі!