Артапедычныя вусцілкі шырока выкарыстоўваюцца ў розных відах спорту, асабліва ў прафесійных спартсменаў, і сфера іх прымянення значна перавышае пералічаныя ў гэтым артыкуле. Але я спынюся на некалькіх відах спорту, якія больш папулярныя ва ўсім свеце.

У трэцім пытанні ніжэй я абмяркую тып практыкаванняў. Тут я ў асноўным тлумачу тэарэтычную аснову для прафесійных спартсменаў артапедычныя вусцілкі. Першае, што трэба адзначыць, гэта тое, што ўзаемасувязь паміж прафесійнымі спартсменамі і выкарыстаннем артапедычных вусцілак таксама дастасавальная да заняткаў спортам, але паколькі самі гэтыя пытанні ўзнікаюць для прафесійных спартсменаў, я адкажу і абмяркую выкарыстанне артапедычных вусцілак у прафесійных спартсменаў у Гэты артыкул.

Перш чым прыступіць да дэталёвага абмеркавання выкарыстання артапедычных вусцілак у спорце, трэба адказаць на два пытанні. Гэтыя два пытанні маюць вялікае значэнне для разумення выкарыстання артапедычных вусцілак у спорце. Пасля таго, як гэтыя дзве задачы будуць вырашаны, будзе зразуметая тэарэтычная аснова.

Перш за ўсё, навошта выкарыстоўваць артапедычныя вусцілкі у спорце?

У цэлым ёсць тры прычыны:

1. Паляпшэнне спартыўных паказчыкаў

2. Прадухіліць траўму або паменшыць ступень траўмы падчас спаборніцтваў або трэніровак

3. Дапамога ў аднаўленні наяўных траўмаў

Другое пытанне, як артатычная вусцілкі дасягнуць трох вышэйзгаданых функцый?

Перш чым адказаць на першае пытанне, неабходна коратка адказаць на другое.

Большасць відаў спорту прадугледжвае цяжкія фізічныя нагрузкі ў стане з цяжарам. (Водныя віды спорту, уключаючы плаванне, дайвінг, воднае пола і сінхроннае плаванне, відавочна, не ўключаны)

Гэта азначае, што ступні спартсмена пастаянна выкарыстоўваюцца. Анатамічна кажучы, ступня ўключае ў сябе сетку костак, звязкаў, сухажылляў, цягліц, фасцый, нерваў і крывяносных сасудаў, якія каардынуюць працу пры нармальнай хадзе. Такая скаардынаваная дзейнасць падчас практыкаванняў яшчэ больш важная, таму што нагрузка на ступню павялічваецца пры выкананні практыкаванняў.

Ступні павінны знаходзіцца ў найлепшым анатамічным становішчы, каб каардынаваць сваю працу. Аднак у медыцыне мы цяпер разумеем, што многія прычыны могуць уплываць на косці ступні і выклікаць зрушэнне.

Няправільнае размяшчэнне костак ступні зменіць функцыю ступні і не дазволіць ёй рухацца ў найлепшым анатамічным становішчы. Калі становішча костак ступні няправільнае, адпаведныя мышцы, звязкі, сухажыллі, фасцыі і нервовая сістэма будуць змяняцца і будуць несці нагрузку і стрэс.

Падвышаная нагрузка павялічвае нагрузку і нагрузку на ступню, што з'яўляецца прадвеснікам механічных пашкоджанняў.

З анатамічнага пункту гледжання мы ведаем, што змены ў становішчы ступняў могуць выклікаць зрушэнне касцей ніжніх канечнасцяў, у тым ліку ног, каленяў, сцёгнаў, таза і спіны. Няправільнае размяшчэнне костак ніжніх канечнасцяў таксама прывядзе да павелічэння стрэсу і нагрузкі на адпаведныя мяккія тканіны і нервовую сістэму.

Акрамя таго, што павышаны стрэс і расцяжэнне мяккіх тканін ніжніх канечнасцяў (цягліц, звязкаў, фасцый і сухажылляў) разглядаюцца як прадвеснік траўмы, яны разбураюць або перашкаджаюць эфектыўнаму функцыянаванню сістэмы мяккіх тканін і зніжаюць функцыю цягліц. .

Гэта вельмі сур'ёзная праблема для спартсменаў, таму што эфектыўнае функцыянаванне цягліц з'яўляецца ключавым кампанентам усіх відаў спорту.

З клінічнай пункту гледжання мы ведаем, што ёсць шмат прычын няправільнага размяшчэння костак ступні. Найбольш відавочныя і распаўсюджаныя:

1. Празмернае предлежание задняй ступні (пяточный вальгус)

2. Прыроджанае або набытае плоскаступнёвасць (страта медыяльнай доўгай дугі)

3. Празмерная супинация задніх ступняў (пятачны варус)

Медыцынска даказана, што гэтыя тры стану ўплываюць на ступні і выклікаюць няправільнае размяшчэнне костак ніжніх канечнасцяў, што, у сваю чаргу, уплывае на калені, сцёгны, таз і хрыбетнік.

Акрамя вышэйпералічаных трох умоў, многія захворванні ўплываюць на становішча костак ступні. Гэтыя захворванні звычайна выяўляюцца ў вобласці пярэдняй часткі ступні. Хоць яны абмежавана ўплываюць на становішча костак ніжніх канечнасцяў, яны моцна ўплываюць на функцыю ступні, што можа прывесці да траўмаў і зніжэння спартыўных вынікаў. Самыя распаўсюджаныя сімптомы:

1. Вальгус пярэдняй часткі ступні

2. Варус пярэдняй часткі ступні

3. Першае падэшвеннае тыльнае згінанне

4. Вальгусная валля

Артапедычныя вусцілкі выкарыстоўваюцца для выпраўлення гэтых умоў і дапамагаюць спартсменам трымаць ногі ў найлепшым анатамічным становішчы. Калі ступня прымае правільнае анатамічнае становішча, касцяны апарат ніжніх канечнасцяў выраўноўваецца.

Артапедычныя вусцілкі таксама дапамагаюць паменшыць стрэс і нагрузку на сістэму мяккіх тканін ніжніх канечнасцяў. Яны аказваюць двайны эфект: паляпшаюць мышачную функцыю і актыўнасць, павышаюць працаздольнасць цягліц, адначасова зніжаючы верагоднасць пашкоджання мяккіх тканін з-за стрэсу, напружання або расцяжэння, што прывядзе да механічнага пашкоджання мяккіх тканін спартсмена.

Другая перавага артапедычных вусцілак - зніжэнне мышачнай стомленасці і аднаўленне нармальнай працы цягліц. Калі мышцы падвяргаюцца падвышанай нагрузцы, напрузе і сіле расцяжэння, выкліканай зрушэннем костак, цягліцам трэба працаваць больш, каб кампенсаваць страту функцыі, выкліканую зрушэннем костак, што выклікае заўчасную стомленасць цягліц. Заўчасная стомленасць цягліц зніжае працаздольнасць і звычайна выклікае пашкоджанне цягліц. З медыцынскага пункту гледжання мы ведаем, што мышцы лёгка пашкоджваюцца, калі яны стомленыя.

У дадатак да лячэння некаторых спецыфічных сімптомаў артапедычныя вусцілкі таксама выкарыстоўваюцца для карэкцыі няроўнай даўжыні ніжніх канечнасцяў. Неаднолькавая даўжыня ніжніх канечнасцяў азначае розніцу ў даўжыні ніжніх канечнасцяў з абодвух бакоў. Такая сітуацыя сустракаецца вельмі часта.

Даўжыня ніжніх канечнасцяў з'яўляецца вельмі важным пытаннем для спартсменаў, галоўным чынам таму, што розніца ў даўжыні ніжніх канечнасцяў ўплывае на сіметрычнасць будовы цела чалавека. Гэта выклікае асіметрыю ў тазе, якая ўплывае на становішча костак усяго пазваночніка і ніжніх канечнасцяў, што прыводзіць да відавочнага дысбалансу цягліц. Цягліцавы дысбаланс можа паўплываць на працу цягліц, што, у сваю чаргу, уплывае на спартыўныя вынікі. Неаднолькавая даўжыня ніжніх канечнасцяў таксама з'яўляецца асноўнай прычынай пашкоджанняў сцягна і паясніцы. Такія траўмы катастрафічныя для спартсменаў.

У дадатак да дапамогі спартсменам падтрымліваць правільную пазіцыю ступні і карэкцыі розніцы ў даўжыні ніжніх канечнасцяў, артапедычныя вусцілкі таксама забяспечваюць спартсменам яшчэ адну вялікую карысць - камфорт.

У спартсменаў шмат часу знаходзіцца ў апорным стане, і іх ногі звычайна адчуваюць павышаную нагрузку з-за фізічных нагрузак, выкліканых спортам, якія павялічваюць сілу ўдару па ступнях.

Як мінімум, гэтыя ўдарныя сілы могуць выклікаць дыскамфорт у спартсменаў, паўплываць на ўмовы трэніровак і знізіць спартыўныя вынікі. Найгоршы выпадак - стрэсавыя пераломы і/або ранні артрыт суставаў, якія нясуць вагу, што прыводзіць да перапынення трэніровак і спаборніцтваў.