Плануеце паездку ў Італію ў бліжэйшы час? Пакуеце свае любімыя басаножкі або балеткі, каб надзець іх у адпачынак? Будзь асцярожны! Чыноўнікам нацыянальнага парку Чынкве-Тэрэ хапае турыстаў, якія носяць няправільны абутак па ўсім парку ў адпаведнасці з новым правілам у гэтым годзе. 

Новае правіла карае тых, хто носіць нетрывалы абутак, штраф да 2,800 долараў.

Папулярны нацыянальны парк, размешчаны ўздоўж шыкоўных прыморскіх скал на поўначы Італіі, штогод наведвае амаль тры мільёны наведвальнікаў. Але занадта часта, кажуць чыноўнікі, турысты дрэнна абсталяваныя, калі яны праходзяць па італьянскіх сцежках. Горныя ратавальнікі стаміліся ратаваць непадрыхтаваных да паходаў падарожнікаў, якія часта аказваюцца ў пастцы на сцежках, якія злучаюць маляўнічыя прыбярэжныя вёскі, паведамляе Telegraph.

Патрыцыё Скарпеліні, кіраўнік нацыянальнага парку Чынкве Тэрэ, распавядае The Telegraph,  

«Праблема ў тым, што людзі прыязджаюць сюды, думаючы, што яны на беразе мора, а сцежкі над вёскамі падобныя на горныя сцежкі».

Штрафы пачнуць не адразу. Чыноўнікі прасоўваюць кампанію па прыцягненню дасведчанасці аб небяспецы няправільнага абутку ў паходах. Тым не менш, гэтым летам турысты будуць асцярожныя.

Атрыманне штрафу ў 2,800 долараў можа крыху скараціць ваш і без таго дарагі еўрапейскі адпачынак!

Мы гаварылі аб праблемах, якія няправільны абутак можа выклікаць у людзей з праблемамі ступні і зводу. В'етнамкі і плоскія туфлі ніколі не бываюць ідэальнымі. Фактычна, нашэнне такога абутку амаль напэўна прывядзе да болі ў дузе або падэшвеннага фасцыі, калі ваш адпачынак прадугледжвае працяглыя перыяды стаяння або шмат хады. 

Магчыма, гэта не штраф у памеры 2,800 долараў ад уладаў італьянскага нацыянальнага парку, але нашэнне няправільнага абутку можа каштаваць вам сотні долараў. Мы часта называем гэта "абутак добрая“. Або ў некаторых выпадках мы называем гэта "шлапакі добра». 

Не, гэта не білет і не штраф за нашэнне шлапакоў на турыстычнай сцежцы ў Італіі. Штраф за шлапакі - гэта рэальныя выдаткі для вас з-за няправільнага абутку. 

Доктар Нойхаўз, ортопед і ўладальнік Neuhaus Foot & Ankle, кажа, што шлапакі - горшы абутак для ног. Для людзей са слабымі або апушчанымі аркамі гэта асабліва актуальна, паколькі шлапакі не маюць падтрымкі. 

Такім чынам, якая рэальная цана за нашэнне няправільнага абутку? Вось некалькі прыкладаў:

Падтрымка аркі, каб палегчыць боль у нагах ад няправільнага абутку

Кошт: $ 5- $ 50

Новая пара абутку, калі ці калі аркавая падтрымка не робіць дастаткова, каб палегчыць боль

Кошт: $ 60- $ 120

Масаж ног

Кошт: бясплатна, калі хтосьці вас сапраўды любіць, або 30-50 долараў. 

Ортопед

Кошт: вар'іруецца

Як пазбегнуць штрафу абутку

Перш за ўсё, ведайце свае ногі. Вы маеце справу з хранічнай болем у ступні або арцы? Неадкладна спыніце насіць шлапакі і нетрывалую абутак. Калі вы ўжо ведаеце, што пэўны абутак выклікае боль у нагах, значыць, у вас ёсць фора!

Тыя, хто мае біямеханічныя праблемы, павінны іх вырашаць. Калі ў вас слабыя дугі, пранацыя або супінацыя, вам патрэбна падтрымка, і вам трэба навучыцца выпраўляць гэтыя біямеханічныя праблемы. 

Артапедычныя прыстасаванні могуць забяспечыць падтрымку і перавесці ціск ад болевых кропак ступні, але для вырашэння хранічных праблем са ступнямі патрэбен дасведчаны лекар, які спецыялізуецца на тым, як працуе ступня і шчыкалатка. 

Не працягвайце плаціць штраф за абутак няякаснымі сродкамі па догляду за нагамі ці яшчэ горш, думаючы, што вам трэба жыць з болем! З гэтым можна нешта зрабіць.