Парады па захаванні свежасці нашых ног і абутку

Скажам шчыра: ногі смярдзяць. Моцныя, працяглыя водары могуць узнікаць у выніку штодзённай актыўнасці, асабліва фізічных практыкаванняў. Калі бактэрыі сілкуюцца клеткамі скуры, якія вырабляюць нашы ногі, з'яўляецца непрыемны пах ног. Калі бактэрыі падвяргаюцца ўздзеянню вільгаці, яны актывізуюцца. Такім чынам, які лепшы спосаб захаваць прыемны пах вашых ног і абутку тыдзень за тыднем? Ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб пазбавіцца ад паху з ног і абутку. Выконвайце наступныя рэкамендацыі:

1) Дайце абутку выветрыцца.

Назапашванне мікробаў, якія з'яўляюцца асноўнай крыніцай паху ног, можа адбыцца, калі вы кожны дзень носіце адну і тую ж абутак. Добрая ідэя - даць абутку выветрыцца пасля таго, як вы яе надзелі на працягу дня. Гэта асабліва важна пры нашэнні спартыўнай абутку, так як ногі моцна пацеюць. Падумайце аб тым, каб купляць дзве пары абутку адначасова і чаргаваць іх, калі вы рэгулярна трэніруецеся.

 

Парады па захаванні свежасці нашых ног і абутку

2) Носіце шкарпэткі, якія адводзяць вільгаць.

Паколькі пот выклікае непрыемныя пахі, нашэнне шкарпэтак, якія ўбіраюць вільгаць, дазваляе ногам хутчэй высахнуць, што абмяжоўвае рост мікробаў, якія выклікаюць непрыемны пах. Шкарпэткі, якія ўбіраюць вільгаць, складаюцца з сінтэтычных тканін, якія ўбіраюць вільгаць і адводзяць яе ад скуры. Гэтыя цуд-шкарпэткі асабліва карысныя для заняткаў спортам, такіх як паходы і бег.

Парады па захаванні свежасці нашых ног і абутку

3) Зрабіце месца для пальцаў ног.

У цёплае надвор'е пазбягайце цеснай абутку і выбірайце туфлі і басаножкі з адкрытым носам. Больш верагодна, што пот будзе захоплівацца ў больш цесным і закрытым абутку. Выбірайце спартыўныя красоўкі з дыхаюць тканін, якія дазваляюць паветры свабодна цыркуляваць.

Парады па захаванні свежасці нашых ног і абутку

4) Ачысціце абутак і вусцілкі.

Усім вядома, што прыняцце пад душ і адзенне ў пральнай машыне можа хутка выдаліць пот і непрыемныя пахі, але многія з нас забываюцца памыць абутак і вусцілкі. У той час як скураны абутак можа быць цяжка чысціць, многія спартыўныя чаравікі можна сціраць уручную або ў машыне. Спачатку пракансультуйцеся з вытворцам, а потым выконвайце наступныя інструкцыі па мыцці рук:

 

Пераканайцеся, што ўсе вусцілкі выдалены і памытыя асобна ад абутку.

Для чысткі абутку і вусцілак трэба выкарыстоўваць цёплую ваду і лёгкі сродак для мыцця. Добра працуюць сродкі для мыцця бялізны і посуду ў вадкай форме.

Вычысціце бруд з дапамогай шчоткі для абутку або старой зубной шчоткі.

Старанна прамыйце і страсіце абутак і вусцілкі, каб выдаліць лішкі вады.

Раскладзеце ўсё сушыцца (лепш на сонца).

Вы таксама можаце мыць абутак у посудамыйнай машыне, выконваючы наступныя інструкцыі:

 

Пакладзеце абутак і вусцілкі ў мяшок для бялізны перад мыццём, каб яны не скакалі ў машыне.

Для тэмпературы выбірайце далікатны рэжым і холад.

Варта дадаць невялікая колькасць мяккага мыйнага сродкі.

Дайце абутку і вусцілкі высахнуць на паветры. Сушка абутку або вусцілак ніколі не бывае добрай ідэяй.

Парады па захаванні свежасці нашых ног і абутку

5) Трымайце ногі ў чысціні – пры чыстцы ног прымайце дадатковыя меры засцярогі.

 

З дапамогай мыла і цёплай вады добра ачысціце вобласць. Не забудзьцеся ачысціць прастору паміж пальцамі ног.

Пераканайцеся, што пазногці на нагах добра падстрыжаныя.

Ачысціце патоўшчаную, мазольную скуру пемзай або вылузваюць скрабом пасля замочвання ног.

Пасыпце трохі IDEASTEP® Вусцілкі для барацьбы з пахам Прысыпце ступні або распыліце парашок IDEASTEP® Ultra для барацьбы з пахам на ногі і паміж пальцамі пасля таго, як яны стануць чыстымі і сухімі. Абодва сродкі ўбіраюць пот і пазбаўляюць ад непрыемных пахаў, дзякуючы чаму вашыя ногі і абутак адчуваюць і пахнуць цудоўна.

Парады па захаванні свежасці нашых ног і абутку

6.) Змагайцеся з непрыемным пахам з самага пачатку – паколькі вусцілкі нясуць асноўны цяжар потных ног, цалкам натуральна змагацца з пахам ног у самым пачатку. Паспрабуйце IDEASTEP® Вусцілкі для барацьбы з пахам з актываваным вуглём і харчовай содай для працяглай абароны ад пахаў і вільгаці.

Парады па захаванні свежасці нашых ног і абутку