Хочаце выкарыстоўваць падушачкі для зводаў, каб паменшыць боль у нагах? Спачатку зразумейце прычыны і сімптомы абвалу аркі!

Як гаворыцца, ступня - гэта «другое сэрца» чалавечага цела. Толькі здаровая ступня можа забяспечыць нармальнае кровазварот арганізма. Наогул кажучы, важным ключом да вызначэння сілы ступні з'яўляецца «звод ступні». Прычыны распаду дугі можна падзяліць на прыроджаныя і набытыя фактары. Некаторыя людзі маюць генетычную спадчыннасць, з-за чаго счапленне пяточной і таранной косці адрозніваецца, або звязкі аслабленыя, што робіць звод ступні ніжэй, чым у звычайных людзей.

Калі звод ступні занадта нізкі, гэта не толькі паўплывае на вобласць намаганняў пры хадзе і выкліча з'яву «вальгус» задняй ступні, але і акажа большы ціск на калені і пазваночнік. Перакос таза і хрыбетніка, яго сур'ёзнасць не варта ігнараваць.

Такім чынам, калі вы хочаце вырашыць праблему са ступнямі, вы павінны пачаць з штодзённага догляду і выбраць правільную накладку для аркі, каб захаваць здароўе вашай ступні.

Што такое падкладка для аркі? Артэзы, якія дапамагаюць ступням падтрымліваць нармальную вышыню зводу:
Для таго, каб дазволіць нагам плаўна хадзіць, многія людзі кладуць накладкі на дно абутку, каб падтрымліваць нармальную вышыню зводу ступні, каб выправіць першапачаткова скрыўленыя або непрыдатныя ступні. Паколькі звод ступні чалавека складаецца з шэрагу костак, такіх як пяточная, таранная, ладьевидная костка і г.д., звычайна падушачка зводу ступні таксама мае форму, падобную структуры пласціны ступні, і для таго, каб падтрымліваць уверх па згорнутай арцы ступні, пасярэдзіне Вусцілка дадаткова ўзмоцніць апорную сілу, каб ногі людзей мелі ўмераную эластычнасць і цягавітасць пры хадзе, каб паглынаць удары зямлі і дасягаць эфекту амартызацыі.

Ці эфектыўная аркавая вусцілка? Асвойце 4 прынцыпы выбару вусцілкі для карэкцыі зводу, каб палепшыць згорнуты звод

Прынцып выбару артапедычнай вусцілкі 1: у адпаведнасці з вашым тыпам дугі
Увогуле, звод ступні можна падзяліць на тры тыпу: плоскі, нармальны і высокі свод ступні. Адрозненні паміж гэтымі трыма тлумачацца ніжэй. Па іх характарыстыках вы можаце вызначыць, да якога тыпу арак вы ставіцеся, і падабраць прыдатную падкладку.

 

1. Нармальны звод: згодна з вымярэннем інструментаў для зводу, індэкс зводу нармальнага чалавека складае ад 0.21 да 0.28. Калі назіраць няўзброеным вокам, ахілава сухажылле ступні будзе выглядаць вертыкальна, а сляды зносу раўнамерна размеркаваны на падэшвах і ступнях ног.

Прыдатны тып: звычайныя дугі падыходзяць для звычайных вусцілак без празмернай падтрымкі або дапамогі.

2. Нізкі звод: калі індэкс зводу большы за 0.28, звод згорнуты, што шырока вядома як плоскаступнёвасць. Ахілесава сухажылле бачна няўзброеным вокам, а падэшвы зносу сканцэнтраваны на ўнутраным боку ступні.

Дастасавальны тып: Занадта нізкія дугі падыходзяць для «апорных» вусцілак для падтрымкі ступняў пры хадзе.

3. Высокая арка: калі індэкс аркі менш за 0.21, гэта азначае высокую арку ступні. У гэты час ахілава сухажылле будзе выгнута вонкі, а знос падэшвы сканцэнтраваны звонку.

Дастасавальны тып: занадта высокія аркі падыходзяць для «амартызуючых» вусцілак, каб палегчыць дысбаланс кропкі сілы ступні і пазбегнуць болю і дэфармацыі ступні.

 

Прынцып выбару артапедычнай вусцілкі 2: Матэрыял сярэдняй цвёрдасці
У некаторых існуе міф, што чым мякчэй карэктуе вусцілкі, тым лепш, але на самой справе гэта памылковае меркаванне. Калі карэкціруючыя вусцілкі занадта мяккая, гэта паменшыць апору ступні і нават пагоршыць сімптомы калапсу зводу. Такім чынам, калі вы хочаце скарэктаваць форму ступні, лепш выбраць падушачку сярэдняй цвёрдасці.

 

Прынцып падбору артапедычнай вусцілкі 3: памер падыдзе пад нагу
Важным фактарам, якія ўплываюць на карэкціруючы эфект, з'яўляецца тое, ці падыходзіць нагу памер артапедычнай вусцілкі. Пры набыцці артапедычнай вусцілкі рэкамендуецца параўнаць яе асабіста. Па памеры ўласнай абутку сочыце за тым, каб артапедычная вусцілкі аблягала нагу і не ціснула супінаторы.

 

Прынцып выбару дугообразной артапедычнай вусцілкі 4: Стабільная і амартызуе
На рынку ёсць розныя тыпы вусцілак рознай таўшчыні. Некаторыя людзі могуць памылкова падумаць, што чым тоўшчы канструкцыя, тым лепш эфект паглынання ўдараў. На самай справе, толькі выбраўшы запатэнтаваныя або спецыяльна распрацаваныя артапедычныя вусцілкі ці могуць аркавыя вусцілкі сапраўды паглынаць удары. Функцыя, і больш стабільнай.

даведацца больш Вусцілкі і артапедыі, Калі ласка, наведайце наш вэб-сайт .www.aideastep.com і www.ideastepinsole.com.

Таксама любыя іншыя пытанні ці прапановы, калі ласка, не саромейцеся звязацца з намі:

Тэл.: +86-18106960586（Whatsapp）丨 Электронная пошта: [электронная пошта абаронена]  /

Сямэнь Кон тэхналогіі Лтд