Сёння яшчэ адна дзяўчына гадоў 20 была накіравана на дыягностыку, з сімптомамі: «боль у нагах» захоўваецца, але прычына не знойдзена?

Я ўважліва агледзеў яе ступню (ад шчыкалаткі да падэшвы) і выявіў, што ёсць невялікі выступ, які будзе балюча пры націсканні рукой; таму я папрасіў яе зрабіць тое, што я зрабіў (ступня паварочваецца ўнутр). У выніку левая нага магла... Правая ступня, здаецца, не такая гнуткая, яна крыху затрымалася.

Я спытаў яе: «Ці не здаецца вам гэта дзіўным?»

Яна сказала: «Не! Таму што ногі ў мяне такія з дзяцінства».

Гэта яшчэ адзін выпадак «сіндрому выздараўлення». Нягледзячы на ​​тое, што многія пацыенты звяртаюцца да ўрача неаднаразова, яны ўсё роўна не могуць знайсці прычыну і час ад часу вымушаны цярпець боль у нагах.
Адсутнасць мяккасці на падэшвах ног таксама з'яўляецца трывожным знакам!

Галоўная прычына ў тым, што ўсе праігнаравалі важнасць «мяккасці падэшваў»!

Падэшва складаецца з сямі костак: пяточной косткі, тараннай косткі, ладьевидной косткі, кубападобнай косткі і трох кубічных костак (таксама званых клінападобнымі косткамі). На кітайскай мове яны разам называюцца косткамі тарзала. Прычына выкарыстання сямі костак азначае, што дызайн і патрабаванні першапачатковай функцыі павінны быць мяккімі, каб ступні маглі рухацца і караскацца ў адказ на розныя няроўнасці мясцовасці дзякуючы гнуткасці гэтых суставаў. Але ёсць выключэнні, калі дзве косткі, якія не павінны быць злепленыя разам, зліпаюцца. Гэты сімптом з'яўляецца тое, што мы называем «расстройствам гаення».

Ёсць шмат частак сіндрому гаення, напрыклад: паміж пяточной косткай і таранной косткай, паміж пяточной косткай і лабковай косткай або паміж ладьевидной косткай і лабковай косткай. Часцей за ўсё сустракаецца «тарзальная кааліцыя» паміж пяточной і таран косткі. Паколькі гэта ў асноўным выклікана прыроджанымі праблемамі, а не з-за знешніх сіл, гэта не толькі лёгка ігнараваць грамадскасцю, але нават лекары-артапеды не маюць адпаведных канцэпцый. Часам храсток занадта малы, і рэнтгенаўскія прамяні не бачныя. Напэўна, праз кампутарную тамаграфію. Або МРТ, таму яго цяжка дыягнаставаць або часта памылкова дыягнастуюць.

Схаваныя наступствы будуць павялічвацца з узростам

Чаму косткі, якія павінны быць склееныя, не павінны зрастацца? Якія непрыемнасці і нязручнасці гэта нам прынясе?

Прасцей кажучы, калі прамежак паміж двума косткамі і суставамі вузкі, гэта значыць, шырыня прасторы, дзе размешчаны храсток, недастатковая, наша гнуткасць рухаў будзе адносна абмежаваная. Калі мы былі маладыя, некаторыя людзі, магчыма, заўважылі пашырэнне сваіх двух ног. У рознай ступені вы можаце адчуць, што яна адрозніваецца ад ног іншых людзей. «Чаму ён можа, а я не магу?» Хаця ў маім сэрцы аднойчы прамільгнуў пытальнік, бо быў я яшчэ дзіцем, але храсткі ў мяне яшчэ не зацвярдзелы, хоць рухомасць крыху парушаная. Аднак выкліканыя непрыемнасці і нязручнасці не відавочныя, і іх лёгка праігнараваць.

З узростам храсток паступова цвярдзее і дэгенеруе, так што дзве косткі, якія не павінны зрастацца, паступова зліпаюцца. З іншага боку, па меры росту актыўнасці ў падлеткавым узросце яны пераплятаюцца. Напачатку нешта было не так… Я адчуваў боль у нагах на кожным кроку. Як вы разумееце, гэтая праблема лячэння не ўзнікае раптоўна. Магчыма, для многіх у маладосці гэта не было праблемай, але калі яны вырастаюць, гэта ператвараецца ў сімптом, які многім дастаўляе нязручнасці. Гэта тыповы стан гаення пяточной косткі.

Знак выяўлены ў жыцці, аказваецца, гэта таксама праблема!

Каб не прапусціць залаты перыяд лячэння ў падлеткавым узросце, паняцці «ранняе выяўленне, ранняе лячэнне» і «прадухіленне мікратрэшчыны» не з'яўляюцца лозунгамі ў прафілактыцы і лячэнні зрастання пяточной косткі, але вельмі важныя. Калі адзін з адказаў на наступныя пытанні «так», вы можаце знайсці магчымасць звярнуцца да ўрача-спецыяліста, каб даведацца, ці існуе праблема «сіндрому гаення пяточной косткі»:
. Мяккасць дзвюх ног розная
. Пры медытацыі нельга ставіць ступні на сцёгны.
. Немагчыма стаць на калені
. Немагчыма залезці на дрэва
. Немагчыма падняцца

У дадатак да цяжкасці выяўлення, гаенне пятачнай косткі таксама лёгка памылкова дыягнаставаць як «цвёрдае плоскаступнёвасць», таму што відавочныя сімптомы абодвух вельмі падобныя, або пацыент скаваны з-за гаення пятачнай косткі ў становішчы цвёрдага плоскаступнёвасці. Сімптомы плоскаступнёвасці, але пры пастаноўцы дыягназу лекар паставіў толькі цвёрдае плоскаступнёвасць і праігнараваў прычыну: зрастанне пяточной косткі. Гэта таксама частка, на якую мы можам звярнуць больш увагі, калі нам ставяць дыягназ і лечаць.

Вяртаемся да вытокаў: здаровы лад жыцця пачынаецца з ног

Яшчэ раз хачу падкрэсліць: ногі прывыклі хадзіць і рухацца!

Тысячы гадоў эвалюцыі выхоўвалі наша імкненне да культуры і жыццёвай пісьменнасці, таму мы павінны звяртаць больш увагі на арыгінальны дызайн і функцыі ступні. «Яно» не проста выкарыстоўваецца, каб стаяць або падтрымліваць цела, яно можа бегаць і скакаць. , Лазанне па дрэвах і міграцыя (хада на вялікія адлегласці), таму самая прымітыўная канструкцыя ступні - гэта хапанне за рэчы. «Гэта» - гэта орган з высокай ступенню спрыту і рухомасці, а таксама месца, дзе нервова-мышачная зваротная сувязь вельмі частая.

Нягледзячы на ​​​​тое, што цяпер мы ўсе носім абутак і шкарпэткі, каб хадзіць, бегаць і скакаць, пакуль пазбягаем заняткаў спортам на свежым паветры або інтэнсіўных відаў спорту і жывем цалкам урбанізаваным жыццём, наогул не займаемся спортам і гуляем толькі ў офісе ці дома, можа быць схаваная праблема з гэтай нагой. Не будзе выяўлена.

Але ці дастаткова нам такой якасці жыцця і жыцця? Або вы з нецярпеннем чакаеце новых прыгод і задавальнення на жыццёвым шляху? Гэта залежыць ад чалавека, а таксама ад функцыі ног!