на гэтым узроўні знешні выгляд ва ўзросце добрая фігура паступова выходзіць за рамкі прыгожага твару, жанчыны самі пачынаюць надаваць больш увагі кіраванню, у рэшце рэшт, знешні выгляд натуральны, а не натуральныя змены, але памер можа прайсці паслязаўтра намаганні да дасканаласці.

найбольш можа адлюстроўваць добрую фігуру, ідэальная пара вялікіх доўгіх ног. Кожная дзяўчына марыць аб доўгіх роўных нагах, але кожны раз вы губляеце прыгожую ножку.

адна-дзве доўгія ногі

цяпер большасць сядзяць увогуле як іншыя дзяўчаты. Калі мы знаходзімся ў становішчы седзячы, дзве сядалішчнага косткі павінны быць раўнамерным плоскім кантактам, калі мы становімся дэфармаванымі нагамі, уверх, ногі з аднаго боку таза будуць на высокай баку, нахіліце таз, так што тады вы будзеце функцыянальныя на працягу доўгага часу даўжыня ног, ногі сіла не будзе балансаваць, прывесці да ногі тоўстыя, тонкія на адной назе.

2, дрэнная пастава

як гаворыцца: «стаяць, як сасна», значыць, стаяць высока і роўна. Але ўсе любяць больш расслабленую позу, асабліва засяродзіцца на адной назе, так што таксама лёгка выклікаць нахіл таза, вышэйзгаданыя праблемы.

тры, маларухомы

праца сядзець, сядзець, ісці з працы, каб пасядзець, каб паесці, гуляць у тэлефон, жыццё сучасных людзей - гэта сядзець днём, ноччу ляжаць дзень. Любое выкарыстанне дзейнасці ніжніх канечнасцяў, слабей, таму што хіп рэжым актыўнай магутнасці, так думаю, можа тонкае цела праекта, моцна ў тоўстыя ногі, таму што ўсе яны з'яўляюцца нагамі.

4, дрэнная пастава,

таму што адрозненні ў становішчы седзячы, я магу быць падведзены толькі ў дрэннай паставе. Я часта назіраю за людзьмі, якія сядзяць у метро і адчуваюць сябе вінаграднай лазой, якая можа быць скажона ў розныя формы, прымушае мяне задацца пытаннем, наколькі магутнае цела. Скручаны ў любы тып цела, адзіная праблема заключаецца ў тазе, і пад уплывам такой паставы плоскія ягадзіцы слабыя і, у спалучэнні з асаблівасцямі жаночага таза, вельмі схільныя да вялікага падвывіху ротара, а менавіта «О». нага», думаюць многія жанчыны.

5, вазьміце мяккі канапа або лаўка

вазьміце мяккую канапу або лаву, сцёгны і паясніца заціснутыя ўнутры, цяжка знайсці адчуванне апоры сядалішчнага сустава, увесь таз у заднім стане, можна сказаць, так зручна, але надоўга так вы страціце прыгожыя ногі.

6, дрэнная хада.

Захапляюся гэтым майстэрствам: сучасныя як крыва сядуць, могуць гарантаваць такое ж крыва. . 。 Больш за тое, ёсць некалькі відаў абставінаў, я хвалююся, што костка разыдзецца, як гэты выпадак сустрэў прыгожую нагу?

7, насіць абутак на высокім абцасе

высокія абцасы - гэта жанчына Евангелля, змененая форма, дэманструе жаноцкія рэчы; Вінаваты, развіццё высокіх абцасаў з'яўляецца crus грубай ікроножной мышцы мае лепшае дзеянне называецца ўздым пяткі, таму насіць высокія абцасы заўсёды падымаць пятку, так што, калі я сустрэў сваіх жанчын члены галёнкі не так добра, я буду пытацца, ці з'яўляецца доўга насіць абутак на высокім абцасе, каб пайсці па крамах.

васьмёрка, вастраносыя чаравікі

Я калісьці любіла вастраносыя туфлі, таму што яны адчуваюць нагу, і тонкія далікатныя, я думаю, больш за ўсё дзяўчатам спадабаліся, але вастраносыя туфлі будуць нам цесна, доўгі нашэнне такіх туфляў прывядзе да hallux valgus.