Што рабіць, калі ваша вусцілка занадта высокая?

 

Ёсць варыяцыі паміж парамі, якія вы заўважыце. Калі вы купляеце новую пару, дызайн можа змяніцца, асабліва калі яна паходзіць ад іншага вытворцы. Калі вы купляеце тую ж мадэль, могуць быць вытворчыя варыяцыі, якія робяць новую пару лепш для вас.

 

Па-за залежнасці ад памеру абутку, вусцілкі павінны быць аднаго памеру. З пункту гледжання камфорту, большыя або меншыя вусцілкі не заўсёды прапануюць тое, што вы хочаце. Калі ваша вусцілка большая, чым абутак, лепш выбраць памер або выдаліць вусцілку зверху ўбок, каб унесці змены.

 

Вусцілкі для абутку бываюць розных колераў, уключаючы корак, пену, гель і скуру. – адзін унікальны і мае свой набор пераваг і недахопаў. Выбірайце той, які падыходзіць да стылю вашага лука і зручны ў нашэнні. Выберыце матэрыял, які адначасова зручны і спрыяе вашаму бягучаму стану здароўя, калі такі ёсць. Асноўнай крыніцай камфорту з'яўляецца падножка.

 

Вы павінны ўлічваць перавагі і недахопы кожнай формы кантэнту. Не бывае дрэннай або добрай вусцілкі. Вы не можаце проста выбраць вусцілку на аснове матэрыялаў, з якіх яна зроблена; вы павінны ўзважыць усе гэтыя зменныя, перш чым прыняць рашэнне.

 

Многія з іх дынамічныя, так што вы можаце наладзіць іх, калі ваша плавучасць вагаецца на працягу дня. Стелька звычайна дадае адзін-два цалі да вышыні абутку. Прапановы па вусцілках Немагчыма пераацаніць важнасць камфорту пры куплі вусцілак.

 

Кожны мае розны ўзровень амартызацыі і падтрымкі, якія яму патрэбны. Кожная вусцілка мае розную вышыню, арку і апору, таму гэта важна ведаць, апранаючы новую вусцілку. Высокая арка вусцілкі стварае адчуванне, што вы ідзяце па мячыку для пінг-понга, у той час як нізкая апорная вусцілка перакрэслівае намер яе мець.

 

Геаметрыя артэза - самая распаўсюджаная прычына боляў у нагах ад вусцілак. Некаторыя вусцілкі прызначаны для падтрымкі аркі ззаду. Іншыя, напрыклад Tread Labs, абараняюць спіну, а таксама падаўжаюць арку, каб падтрымліваць большую частку ступні. Гэты тып дапамогі больш прывабны для некаторых людзей.

 

Эфектыўная вусцілка - гэта зона падтрымкі і амартызацыі, створаная для натуральнай трэніроўкі цягліц і сухажылляў. Хада або бег, аптымальная мадэль руху для ступні - гэта спіральнае скручванне ззаду ў бок, з вуглом гаення, накіраваным да сярэдзіны дугі і прасоўваннем унутранага боку вялікага пальца наперад. Гэты рух не спрыяе і не падтрымлівае дугу вашай вусцілкі, а хутчэй заахвочвае ўніверсальнасць рухаў.

 

Уставіць вусцілку ў боты - адзін з самых простых спосабаў зрабіць іх менш. Гэта вусцілка, якая запаўняе дзіркі ў вашых ботах і дапамагае ім лепш сядзець. Вусцілка ўпіхваецца ў ступню і ўпіраецца ў ніжні бок абутку.

 

Выберыце памер вусцілкі, які адпавядае вашаму памеру абутку. Калі ў вашай абутку занадта шмат месца, купіце поўную вусцілку для аптымальнай падтрымкі і камфорту. Пры нашэнні абутку на высокім абцасе падушачка ступні можа гарэць і хварэць, таму накладка пад мяч забяспечвае дадатковы камфорт, адначасова памяншаючы ціск на плюсневую косць.

 

Ёсць некалькі метадаў рамонту занадта вялікага абутку, але адзін з самых простых - выкарыстоўваць вусцілку і размясціць яе там, дзе абутак павінен быць. Падзяліцеся сваімі думкамі аб тым, ці можа вусцілка вырашыць вашу праблему з занадта вялікім абуткам, у раздзеле каментарыяў ніжэй.

 

Апошняе, што вы хочаце, каб ваша вусцілка прычыняла шкоду вашай назе, незалежна ад таго, чаму вы яе носіце. Аднак часта вы пачынаеце насіць вусцілку, а ў выніку баліць ступня. Давайце паглядзім, што адбываецца і што вы можаце зрабіць, каб гэта выправіць.

Няправільная вусцілка пераразмяркуе вагу нашага цела, у выніку чаго боль у ступнях, здаецца, знікне, але ў нас баляць калені, і мы не можам так лёгка сагнуць ступні. Мы не можам хадзіць або бегаць з пэўнай хуткасцю, калі ў нас дрэнная вусцілка. Гэта таксама можа зрабіць абутак нязручным насіць. Калі вусцілкі не патрабуецца, каб правільна адпавядаць чыёй-то назе, функцыя цела пакутуе.

 

Многія безрэцэптурныя вусцілкі, па словах доктара Карла Канга, надаюць нашым ступням занадта вялікую жорсткасць, што можа прывесці да іх здранцвення. Калі наша цела адчувае стрэс, мы ўсе адчуваем боль і дыскамфорт. Гэтыя рашэнні могуць зрабіць нас залежнымі ад лекаў, якія прадаюцца без рэцэпту, для палягчэння і лячэння. Гэта можа выклікаць у нас адчуванне, што наш боль палегчаны, калі насамрэч ён толькі затуманены.

 

У выніку многія людзі лічаць, што нашэнне правільнай вусцілкі памяншае дыскамфорт. Добрая вусцілка дапаможа вам насіць цела ў больш вертыкальным становішчы. Замест таго, каб падымаць яго ўверх і ўніз, ён забяспечвае падушку, якую можна падняць пры неабходнасці.

 

Колькасць і аб'ём вусцілкі вызначаюць, колькі месца яна займае ў абутку. Паходныя чаравікі, красоўкі і лыжныя чаравікі павінны мець вусцілкі вялікага аб'ёму. Разгледзім спартыўную і паўсядзённае абутак сярэдняга аб'ёму. Веласіпедныя чаравікі, лыжы, скейт-чаравікі і чаравікі для канькоў - усё гэта з мяккімі ўстаўкамі.

 

Для забеспячэння большай падтрымкі і бяспекі пяткі, каблукі павінны быць апушчаны. Другі кампанент лука павінен быць больш гнуткім, каб забяспечыць вам большую гнуткасць на няроўных паверхнях, а таксама большую абарону для забеспячэння вашага належнага балансу. Трэці сегмент, пяточная частка, варта зрабіць крыху глыбей, каб абараніць далікатную і тонкую тканіну пяточной мышцы, якая можа быць аслаблена невялікім націскам.